Tervetuloa, olen Airi Karjalainen, ja intohimonani on auttaa ihmisiä löytämään elämänsä tasapaino ja merkitys. Terapia on kuin taidetta: se on luova prosessi, jossa jokainen harmaa sävy voi muuttua eläväksi väreiksi. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti tasapainoisempaa ja iloisempaa elämää.
Työskentelen erityisesti ahdistuksen ja masennuksen parissa. Ymmärrän, miten monimutkaisia ja kuluttavia nämä tunteet voivat olla. Näkemykseni mukaan jokaisella meistä on omat ainutlaatuiset voimavaramme, ja yhdessä voimme löytää ne sekä hyödyntää niitä. Terapiassa korostan turvallisen tilan luomista, jossa voit jakaa ajatuksesi ja tunteesi avoimesti ilman pelkoa tuomitsemisesta.
Uskon vahvasti, että menneisyyden ymmärtäminen voi valaista nykyhetkeä ja tulevaisuutta. Yhdessä voimme tutkia menneisyyttäsi ja löytää uusia näkökulmia, jotka auttavat sinua kasvamaan ja kehittymään. Haluan myös opettaa sinulle uusia taitoja, joita voit käyttää päivittäisessä elämässäsi selviytyäksesi paremmin haasteista.
Online-terapia on erinomainen vaihtoehto niille, jotka etsivät joustavuutta ja mukavuutta. Se mahdollistaa yhteydenpidon missä ja milloin tahansa, mikä tekee terapian aloittamisesta helpompaa kuin koskaan. Tämä virtuaalinen tila tarjoaa sinulle mahdollisuuden keskittyä itseesi ja hyvinvointiisi tavalla, joka sopii juuri sinun elämäntilanteeseesi.
Terapiassa minulle on tärkeää kuunnella sinua tarkasti ja asettaa yhdessä kanssasi realistisia tavoitteita. Uskon, että pienillä askelilla voimme saavuttaa suuria muutoksia. Haastan uskomuksiasi rakentavasti ja tarjoan tukea matkallasi kohti henkilökohtaista kasvua. Lisäksi annan mielelläni kotitehtäviä, jotka auttavat sinua syventymään käsiteltäviin aiheisiin myös sessioiden ulkopuolella.
Kiinnostuksen kohteitani ovat myös trauma, hyväksikäyttö, perheristiriidat sekä motivaatioon, itsetuntoon ja itseluottamukseen liittyvät haasteet. Olen täällä auttamassa sinua löytämään sisäisen voimasi ja oppimaan rakastamaan itseäsi. Jos olet valmis ottamaan elämän haltuun ja tekemään muutoksen, kuljen vierelläsi tukemassa sinua jokaisella askeleella.
Tervetuloa tutkimaan yhdessä, miten voimme muuttaa elämän haasteet mahdollisuuksiksi kasvaa ja kukoistaa. Odotan innolla yhteistä matkaamme kohti parempaa tulevaisuutta.