Tervetuloa, olen Kristiina Lahti.
Elämä on matka, joka vie meidät usein odottamattomille poluille. Kun nämä polut johtavat tunteisiin kuten masennukseen ja ahdistukseen, voi olla vaikea löytää tietä takaisin valoon. Täällä tarjoan turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia näitä tuntemuksia ja löytää tapoja palauttaa tasapaino ja rauha elämääsi.
Uskon kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa yhdistämme mielen, kehon ja hengen hyvinvoinnin. Tämä kolmeulotteinen lähestymistapa auttaa sinua ymmärtämään itseäsi syvemmin ja löytämään uusia keinoja käsitellä elämän haasteita.
Online-terapia tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta, mikä mahdollistaa sen, että voit osallistua istuntoihin omasta rauhallisesta ympäristöstäsi käsin. Täällä voimme luoda yhteyden, joka ei rajoitu fyysiseen paikkaan, vaan ulottuu sinne, missä tunnet olosi mukavimmaksi jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi.
Yhdessä voimme työstää monia elämänalueita, kuten masennusta, stressiä, ihmissuhdehaasteita tai itsetunnon rakentamista. Olen täällä kuuntelemassa sinua ja tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia. Kautta terapeuttisen prosessin, tarkastelemme menneisyyttäsi, haastelemme uskomuksiasi ja opettelemme uusia taitoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Olipa kyse sitten vihanhallinnasta, sosiaalisesta ahdistuksesta tai elämän tarkoituksen löytämisestä, uskon, että yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja luoda positiivisia muutoksia elämääsi. Anna minun olla oppaasi tällä matkalla – kohti uutta päivää täynnä toivoa ja merkitystä.