Tervetuloa! Olen Matilda Koskinen. Olen täällä tukemassa sinua matkalla kohti mielenrauhaa ja hyvinvointia. Terapiatyössäni keskityn erityisesti ahdistuksen ja masennuksen käsittelyyn, mutta sydäntäni lähellä ovat myös itsensä rakastaminen ja itsetuntemuksen vahvistaminen. Uskon, että jokaisella meistä on oikeus kokea elämänsä merkityksellisenä ja löytää iloa arjen pienistä hetkistä.
Terapiassa käytän luovia menetelmiä, joiden avulla voimme yhdessä tutkia menneisyyttäsi ja löytää uusia näkökulmia tähän hetkeen. Luovuus auttaa meitä ilmaisemaan tunteita, joita voi olla vaikea pukea sanoiksi, ja tarjoaa uusia tapoja ymmärtää itseämme. Olipa kyseessä sitten kirjoittaminen, piirtäminen tai vaikkapa musiikki, luovat tekniikat voivat avata ovia syvälliseen sisäiseen muutokseen.
Uskon vakaasti, että verkkoterapia tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden saada tukea ja apua ajasta ja paikasta riippumatta. Se on joustava ja saavutettava tapa käsitellä tunteita ja ajatuksia turvallisessa ympäristössä. Voimme yhdessä keskittyä siihen, mikä elämässäsi on tärkeää juuri nyt ja mihin haluat tulevaisuudessa suunnata.
Keskustelumme pohjautuvat aina luottamuksellisuuteen ja avoimuuteen. Kuuntelen tarkasti ja pyrin haastamaan uskomuksiasi lempeästi, jotta voimme yhdessä löytää uusia taitoja ja asettaa tavoitteita, jotka tukevat kasvuasi. Oli kyseessä sitten syömishäiriöiden käsittely tai motivaation ja itsetunnon vahvistaminen, olen täällä kulkemassa rinnallasi.
Matkani terapeuttina on jatkuvaa oppimista ja kehittymistä yhdessä asiakkaideni kanssa. Toivon, että voin olla luotettava kumppani matkallasi kohti valoisampaa huomista. Olen valmis tutkimaan kanssasi menneisyyttä, kuuntelemaan sinua ja auttamaan sinua löytämään tien kohti tasapainoa ja tyytyväisyyttä.
Koska elämä on matka, eikä määränpää, haluan olla mukana matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia. Aloitetaan yhdessä nyt.