Hei, olen Anita Alanko!
Teemme yhdessä löytöretken kohti parempaa oloa ja mielenrauhaa.
Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta. Tunne siitä, että on jatkuvasti ahdistunut tai pelokas, voi olla musertava, mutta tiedäthän, ettet ole yksin näiden tunteiden kanssa? Minä olen täällä auttamassa sinua löytämään uusia näkökulmia ja taitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan ahdistusta ja muita haasteita elämässäsi.
Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa voit vapaasti tutkia menneisyyttäsi ja sen vaikutusta nykyhetkeen. Yhdessä voimme pureutua syvälle niihin asioihin, jotka saattavat aiheuttaa stressiä tai riippuvuuden tunteita. Olen täällä kuuntelemassa, tukemassa ja auttamassa sinua löytämään keinoja, joilla voit paremmin hallita elämääsi.
Verkkoalustan kautta tapahtuvat terapiaistunnot tarjoavat joustavuutta ja mukavuutta. Voit osallistua keskusteluihin turvallisesti ja rauhallisesti omasta kodistasi käsin. Tämä tuo myös mahdollisuuden käsitellä vaikeitakin aiheita ilman ylimääräisiä paineita.
Erityisalueitani ovat stressi ja ahdistus, riippuvuuksien hallinta sekä univaikeudet. Olen täällä auttamassa sinua kehittämään itsetuntoa, itseluottamusta ja motivaatiota, joita tarvitset kohdataksesi arjen haasteet. Myös sosiaalinen ahdistus ja traumaperäinen stressi ovat asioita, joiden kanssa työskentelen mielelläni.
Läsnäoloni ja kärsivällisyyteni avulla pyrin luomaan ilmapiirin, jossa tunnet tulevasi kuulluksi ja ymmärretyksi. Meidän tavoitteemme on löytää yhdessä polku, joka johtaa kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Ota yhteyttä ja aloitetaan matka kohti muutosta yhdessä. Olen täällä valmiina kuuntelemaan.