Tervetuloa, olen Irene Määttä. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Terapiatyöni keskiössä ovat trauma ja ahdistus, ja pyrin luomaan turvallisen tilan, jossa voit käsitellä tunteitasi ja löytää uusia näkökulmia elämääsi.
Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi ja ymmärretyksi. Työskentelen aktiivisesti kanssasi, kuuntelen ja tarjoan tarvitsemaasi tukea. Tiedän, kuinka haastavaa voi olla kohdata vaikeita tunteita ja kokemuksia yksin, ja siksi olen sitoutunut kulkemaan rinnallasi joka askeleella. Yhdessä voimme löytää keinoja helpottaa ahdistusta, rakentaa itseluottamustasi ja voittaa esteet, jotka ovat saattaneet tuntua ylitsepääsemättömiltä.
Erityisesti minua kiinnostavat tilanteet, joissa trauma tai hyväksikäyttö ovat jättäneet jälkensä. Autan sinua purkamaan näitä kokemuksia ja löytämään keinoja selviytyä niiden vaikutuksista. Ymmärrän, kuinka perhesuhteiden haasteet voivat vaikuttaa hyvinvointiisi, ja tuen sinua löytämään selkeyttä ja rauhaa näissä tilanteissa.
Terapiassa voimme myös käsitellä syyllisyyden ja häpeän tunteita, jotka usein kietoutuvat sosiaaliseen ahdistukseen ja fobiaan. Oletpa sitten kokenut myötätuntouupumusta, kamppaillut vihanhallinnan kanssa tai etsinyt apua keskittymiseen ja tarkkaavaisuuteen, olen täällä auttamassa sinua löytämään ratkaisuja.
Online-terapian avulla voimme pitää säännöllisiä keskusteluja missä tahansa oletkin, mikä tekee avun hakemisesta helppoa ja saavutettavaa. Verkkoalustamme kautta voimme luoda jatkuvan dialogin, joka tukee sinua arjen haasteissa ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua löytämään keinoja parantaa elämänlaatuasi. Olipa kyseessä sitten stressi, masennus tai muut henkilökohtaiset haasteet, olet tervetullut ottamaan yhteyttä ja aloittamaan matkasi kohti parempaa hyvinvointia.