Tervetuloa! Olen Johanna Karjalainen, ja olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa mielen hyvinvointia. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua kuormittavalta, ja on täysin normaalia tuntea itsensä alakuloseksi tai ylikuormitetuksi. Terapiassa tarjoan turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit jakaa huolesi ja saada tarvitsemaasi tukea.
Uskon vahvasti uusien teknologioiden ja menetelmien integrointiin terapiatyöhön. Online-terapia antaa sinulle vapauden ja joustavuuden työskennellä kanssani ajasta ja paikasta riippumatta. Tämän ansiosta voimme keskittyä tehokkaasti niihin asioihin, jotka ovat sinulle tärkeitä, kuten stressin hallintaan, masennuksen lievittämiseen tai itsesi rakastamisen oppimiseen.
Terapeuttina olen täällä haastamassa uskomuksiasi ja opettamassa uusia taitoja, joiden avulla voit löytää iloa ja merkitystä arkeesi. Minulle on tärkeää, että saat käytännönläheisiä työkaluja ja kotitehtäviä, jotka auttavat sinua kehittymään omassa tahdissasi. Yhdessä voimme tutkia ihmissuhteisiin liittyviä haasteita sekä etsiä ratkaisuja eristäytyneisyyden ja yksinäisyyden tunteisiin.
Olen erityisesti paneutunut stressin, ahdistuksen, suhdeongelmien sekä myötätuntouupumuksen käsittelyyn. Näissä tilanteissa on tärkeää, että sinulla on tukenasi joku, joka ymmärtää ja kuuntelee aidosti. Tavoitteenani on, että jokainen tapaamisemme tuo sinulle uutta näkökulmaa ja toivoa tulevaisuuteen.
Toivon, että voimme yhdessä löytää polun, joka vie sinut kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää. Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkan varrella.