Tervetuloa, nimeni on Henri Rajala. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa mielen hyvinvointia. Olen erityisen kiinnostunut auttamaan ihmisiä käsittelemään elämän monimutkaisia haasteita, kuten masennusta ja traumaa, sekä tarjoamaan tukea heille, jotka kokevat yksinäisyyttä tai itseluottamuksen puutetta.
Ymmärrän, että jokaisen matka on ainutlaatuinen, ja siksi pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voit vapaasti jakaa tunteitasi ja ajatuksiasi. Uskon vahvasti kuuntelemisen voimaan ja siihen, että jokaisella ihmisellä on oikeus tulla kuulluksi ilman pelkoa tuomitsemisesta.
Verkkoterapia tarjoaa mahdollisuuden keskustella kanssani mukavasti omasta kodistasi käsin, mikä voi olla erityisen hyödyllistä, jos kamppailet sosiaalisen ahdistuksen tai paniikkihäiriöiden kanssa. Yhteydenpito verkossa voi auttaa rakentamaan luottamusta ja antaa sinulle tilaa pohtia asioita omassa tahdissasi.
Olen sitoutunut ymmärtämään ja kunnioittamaan kulttuurista ja yksilöllistä moninaisuutta. Työskentelen mielelläni LGBTQ+ -yhteisön jäsenten kanssa sekä niiden kanssa, jotka ovat kokeneet traumaattisia tapahtumia tai hyväksikäyttöä. Tiedän, että nämä kokemukset voivat jättää syviä jälkiä, mutta uskon, että yhdessä voimme löytää keinoja niiden työstämiseen ja itsensä rakastamisen vahvistamiseen.
Jos tunnet itsesi usein alakuloiseksi tai toivottomaksi, tai jos sinulla on vaikeuksia unen, ruokahalun tai keskittymisen kanssa, olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämääsi. Pyrin auttamaan sinua löytämään uusia näkökulmia ja kehittämään taitoja, jotka auttavat sinua navigoimaan elämän eri tilanteissa.
Olet tervetullut ottamaan yhteyttä minuun milloin tahansa. Olen täällä tukemassa sinua jokaisessa vaiheessa ja auttamassa sinua löytämään polun, joka johtaa kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia.