Tervetuloa! Nimeni on Yrjö-Pakarinen Lehtimäki, ja olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Terapeuttina uskon vahvasti, että jokaisella meistä on oikeus löytää sisäinen rauha ja tasapaino elämässämme. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta – ahdistus, masennus ja muut haasteet voivat vaikuttaa kykymme nauttia arjen pienistä iloista.
Online-psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden käsitellä näitä tuntemuksia turvallisesti ja mukavasti omasta ympäristöstäsi käsin. Tämä lähestymistapa mahdollistaa joustavuuden ja jatkuvuuden, mikä voi olla erityisen tärkeää, jos tunnet itsesi ylikuormitetuksi tai kaipaat tukea elämän muutosvaiheessa. Terapiassani keskityn luomaan ympäristön, jossa voit tuntea olosi kuulluksi ja arvostetuksi.
Terapeuttisessa suhteessa korostan luottamusta ja avointa vuorovaikutusta. Minulle on tärkeää, että voimme yhdessä tutkia menneisyyttäsi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen, sekä löytää uusia tapoja hallita tuntemuksiasi ja käyttäytymismallejasi. Tavoitteeni on auttaa sinua tunnistamaan ne esteet, jotka saattavat hidastaa edistymistäsi, ja tarjoamaan työkaluja niiden voittamiseksi.
Mikäli kamppailet esimerkiksi sosiaalisen ahdistuksen, riippuvuuksien tai suhdeongelmien kanssa, olen täällä auttamassa. Yhdessä voimme tarkastella niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat elämääsi ja löytää keinoja niiden hallintaan. Haluan auttaa sinua löytämään uudenlaista merkitystä ja iloa elämääsi, olipa kyse sitten urastasi, ihmissuhteistasi tai henkilökohtaisesta kasvustasi.
Ymmärrän myös, että uuteen terapiaan sitoutuminen voi tuntua haastavalta, etenkin kun et ole aiemmin ollut terapiassa. Siksi pyrin tekemään prosessista mahdollisimman helpon ja ymmärrettävän. Olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua aktiivisesti, jotta voit löytää tien kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Kehotan sinua ottamaan ensimmäisen askeleen ja liittymään minuun tällä matkalla. Yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja luoda strategioita, jotka auttavat sinua kohtaamaan elämän haasteet rohkeasti ja itsevarmasti.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi!