Hei, olen Varpu Mänty, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainoa elämään ja mielenrauhaa. Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta, ja se voi vaikuttaa moniin elämän osa-alueisiin, kuten ihmissuhteisiin, itsetuntoon tai yleiseen tyytyväisyyteen.
Olen erikoistunut masennuksen ja ahdistuksen hallintaan, ja pidän tärkeänä luoda avoimen ja turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia haasteitasi. Toimin käytännönläheisesti, ja uskon konkreettisten strategioiden käyttämiseen terapian aikana. Tavoitteenani on auttaa sinua kehittämään uusia taitoja, jotka tukevat sinua arjessa ja auttavat saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi.
Online-terapia tarjoaa joustavan ja mukautuvan tavan työskennellä itsesi kanssa kotoa käsin, ilman tarvetta matkustaa. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos koet vaikeuksia keskittymisessä tai energian puutteessa, sillä voit osallistua istuntoihin omassa tahdissasi ja ympäristössäsi.
Tiedän, että jokainen matka on yksilöllinen, ja olen täällä kuuntelemassa, haastamassa uskomuksiasi ja opastamassa sinua löytämään syvemmän ymmärryksen itsestäsi. Yhdessä voimme työstää teemoja kuten elämän tarkoitus, itsensä rakastaminen ja anteeksianto, auttaen sinua löytämään uuden suunnan ja merkityksen elämällesi.
Mikäli koet, että tarvitset tukea ja ohjausta, olen täällä auttamassa sinua. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia ja varaa aika kanssani.