Hei, olen Emilia Hämäläinen.
Tervetuloa tutustumaan terapiafilosofiaani. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voimme yhdessä tutkia niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat elämääsi ja hyvinvointiisi. Työskentelen erityisesti ahdistuksen ja trauman parissa, ja haluan auttaa sinua löytämään keinoja hallita näitä tunteita sekä kehittämään parempia tunnetaitoja.
Online-terapia tarjoaa monia etuja, kuten mahdollisuuden käsitellä asioita mukavasti omasta kodistasi käsin. Tämä voi helpottaa arjen kiireiden keskellä terapiasessioille osallistumista ja antaa sinulle enemmän vapautta aikataulujesi suhteen. Uskon, että tämän kaltaisessa ympäristössä voidaan saavuttaa syvällisiä oivalluksia ja tärkeitä muutoksia.
Lähestymistapani on analyyttinen ja looginen. Keskityn auttamaan sinua ymmärtämään tunteidesi taustalla olevia syitä ja tarjoan menetelmiä niiden käsittelemiseen. Terapiassa voimme tutkia menneisyyttäsi ja sen vaikutusta nykyhetkeen, asettaa konkreettisia tavoitteita sekä kehittää uusia taitoja, jotka voivat viedä sinua kohti tasapainoisempaa elämää.
Olen täällä kuuntelemassa sinua, mutta myös haastamassa uskomuksiasi ja tukemassa kasvuasi. Yhteistyömme perustuu vuorovaikutukseen: annan tehtäviä ja harjoituksia, jotka auttavat sinua viemään terapiassa opittuja asioita arkielämään. Näin voimme yhdessä rakentaa vankan pohjan henkilökohtaiselle kasvullesi ja hyvinvoinnillesi.
Jos kamppailet stressin, ahdistuksen tai traumaperäisten haasteiden kanssa, olen täällä auttamassa sinua löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja. Tavoitteeni on opastaa sinua kohti parempaa itsetuntemusta ja itsevarmuutta, jotta voit kokea elämän täyden potentiaalin.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos koet, että voisin olla oikea terapeutti sinulle. Olen valmis kulkemaan kanssasi matkallasi kohti parempaa elämää.