Tervetuloa, olen Katri Aittola.
Olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämääsi. Tiedän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja tunteet ahdistuksesta, surusta tai merkityksettömyydestä voivat vallata mielen. Terapiatyössäni keskityn erityisesti ahdistuksen ja masennuksen käsittelyyn, mutta olen täällä tukemassa monenlaisissa haasteissa, joita elämä voi tuoda mukanaan.
Ymmärrän, että jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö, jolla on omanlaisensa tarina ja kokemukset. Minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakkaani avoimin mielin ja aidolla kiinnostuksella heidän ainutlaatuista polkuaan kohtaan. Kulttuurinen ja yksilöllinen monimuotoisuus ovat minulle tärkeitä teemoja, ja työskentelen kunnioittaen jokaisen omaa taustaa ja kokemuksia.
Online-terapia tarjoaa joustavan ja mukavan tavan työskennellä yhdessä. Voimme keskustella turvallisessa ympäristössä, missä ikinä oletkin, ja rakentaa yhdessä uusia taitoja ja ajatusmalleja, jotka tukevat sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Uskon vahvasti, että menneisyyden ymmärtäminen auttaa meitä luomaan valoisamman tulevaisuuden, ja haluan tukea sinua tässä prosessissa.
Terapia ei ole pelkkää kuuntelemista. Olen täällä haastamassa uskomuksiasi rakentaaksesi uusia, positiivisia näkökulmia elämääsi. Yhdessä voimme kehittää taitoja, joita tarvitset hallitaksesi stressiä, parantaaksesi itsetuntoasi ja löytääksesi elämällesi tarkoituksen. Haluan auttaa sinua rakentamaan itseluottamusta ja motivaatiota, jotka kantavat sinua eteenpäin, sekä tarjota konkreettisia työkaluja esimerkiksi ADHD:n hallintaan ja vihanhallintaan.
Olitpa sitten kamppailemassa kommunikaatio-ongelmien, eristyneisyyden tunteen tai paniikkikohtausten kanssa, olen täällä auttamassa. Otetaan yhdessä ensimmäinen askel kohti parempaa huomista.
Ota yhteyttä, niin aloitetaan matkasi kohti parempaa elämää yhdessä.