Taru Koskinen
Hei, olen Taru Koskinen, ja minulla on ilo toivottaa sinut tervetulleeksi matkalle kohti parempaa mielen hyvinvointia. Terapeuttisena lähestymistapanani on tarjota turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voimme yhdessä työskennellä haasteidesi parissa. Erityisen lähellä sydäntäni ovat masennukseen ja unen tärkeyteen liittyvät kysymykset, sillä tiedän, kuinka merkittäviä nämä asiat voivat olla jokapäiväisessä elämässä.
Olet ehkä huomannut, että mielenkiintosi asioihin tai ihmisiin on vähentynyt tai tunnet itsesi usein väsyneeksi ja alakuloiseksi. Nämä tunteet voivat vaikuttaa voimakkaasti elämänlaatuun sekä kykyyn toimia arjessa. Ymmärrän myös, kuinka tärkeää on käsitellä eristyneisyyden, syyllisyyden ja häpeän tunteita, jotka voivat varjostaa päivittäistä elämää.
Terapiassa käytän kurinalaisia ja jäsenneltyjä menetelmiä auttaakseni asiakkaitani saavuttamaan konkreettisia muutoksia ja edistystä. Olen täällä kuunnellakseni sinua ja opettaakseni uusia taitoja, joiden avulla voit kohdata elämäsi haasteet. Työskentelemme yhdessä tavoitteiden asettamisessa ja niiden saavuttamisessa, jotta voit kokea elämän ilot uudelleen ja löytää lisää merkitystä ja iloa tekemisistäsi.
Yksi terapian suurista eduista on sen tarjoama mahdollisuus työstää asioita omassa tahdissa ja omassa tilassa. Online-terapian avulla sinun ei tarvitse huolehtia aikatauluista tai etäisyyksistä, vaan voit osallistua istuntoihin missä ja milloin tahansa se sinulle parhaiten sopii. Tämä joustavuus antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä itseesi ja hyvinvointiisi ilman ylimääräisiä stressitekijöitä.
Erityisesti kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja univaikeuksiin liittyvien kokemusten kautta haluan tarjota sinulle työkaluja, joiden avulla voit löytää tasapainon elämässäsi. Tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan vahvempi ja terveempi minäkuva sekä löytämään keinoja ylläpitää emotionaalista hyvinvointiasi.
Olen täällä tukemassa sinua jokaisella askeleella matkallasi. Yhdessä voimme löytää ratkaisuja haasteisiisi ja kehittää strategioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Odotan innolla yhteistyötämme ja mahdollisuutta auttaa sinua löytämään tie kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.