Hei! Olen Irma Palokangas, ja olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti tasapainoisempaa elämää.
Ymmärrän, että elämä voi ajoittain tuntua ylitsepääsemättömältä. Kun ahdistus, masennus tai muut haasteet alkavat vaikuttaa arkeesi, tärkeintä on tietää, että et ole yksin. Minulle on sydämen asia tarjota turvallinen tila, jossa voit jakaa ajatuksiasi ja tuntojasi avoimesti.
Online-terapia tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden käsitellä näitä tunteita mukavasti omassa ympäristössäsi. Se antaa meille mahdollisuuden työskennellä yhdessä joustavasti ja tehokkaasti – missä ja milloin tahansa.
Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään uusia keinoja hallita stressiä ja ahdistusta sekä opastaa sinua rakentamaan vahvempia ihmissuhteita ja kehittämään itseluottamustasi. Uskon, että jokaisella on kyky tehdä muutoksia elämäänsä, ja minä olen täällä auttamassa sinua löytämään nämä voimavarat itsestäsi.
Keskitymme menneisyyden ymmärtämiseen, jotta voimme yhdessä luoda kestäviä muutoksia tulevaisuutesi kannalta. Haastan sinut tutkimaan uskomuksiasi ja autan sinua asettamaan realistisia tavoitteita, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Käsittelemme myös viestintäongelmia ja pohdimme elämän tarkoitusta, jotta voimme vahvistaa itsetuntemustasi ja -rakkauttasi.
Oli kyseessä sitten jokapäiväinen ahdistus tai syvempi tunne eristäytymisestä, olen täällä tukemassa sinua. Yhdessä voimme löytää polun kohti merkityksellisempää ja täyteläisempää elämää. Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi!