Hei, olen Janika Raatikainen - terapeuttinne verkossa.
Keskustellaan siitä, mitä elämässäsi tapahtuu ja miten voimme yhdessä etsiä uusia näkökulmia ja ratkaisuja haasteisiisi. Terapeuttina minulle on tärkeää luoda turvallinen ja empaattinen tila, jossa voit avoimesti jakaa tunteesi ja ajatuksesi. Uskon, että jokaisella meistä on mahdollisuus löytää merkitys ja tarkoitus elämällemme, vaikka matka sinne saattaa joskus tuntua kiviseltä.
Olen erikoistunut masennuksen ja ahdistuneisuuden käsittelyyn, ja ymmärrän hyvin, kuinka nämä tunteet voivat vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Jos tunnet olosi ylikuormitetuksi tai kaipaat apua vihanhallinnassa, olen täällä tukemassa sinua. Ymmärrän myös, kuinka tärkeää on oppia hallitsemaan ADHD:ta ja löytää oikeat työkalut keskittymiskyvyn parantamiseen.
Terapiassa menneisyyden tutkiminen voi auttaa meitä ymmärtämään nykyhetken haasteita paremmin. Uskon, että uusien taitojen oppiminen voi avata ovia itsensä kehittämiseen ja auttaa löytämään iloa ja mielenrauhaa. Minulle on tärkeää kuunnella huolellisesti ja tukea sinua matkallasi kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Online-terapia tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta, sillä voit osallistua keskusteluihin mistä tahansa, mikä sopii aikatauluusi. Tämä tekee terapiasta helposti lähestyttävää ja saavutettavaa kaikille, jotka haluavat työskennellä itsensä kanssa ja löytää helpotusta elämän haasteisiin.
Tämä on kutsuni sinulle: jos kamppailet yksinäisyyden, syyllisyyden tai häpeän kanssa, tai jos kaipaat tukea trauman jälkeiseen stressiin tai anteeksiantoon, olen valmis auttamaan sinua. Uskon, että yhdessä voimme löytää uusia tapoja rakastaa itseäsi ja rakentaa vahvempaa itsetuntoa.
Oli tavoitteesi sitten oppia hallitsemaan riippuvuuksia, käsitellä surua tai kehittää itseluottamusta, olen täällä tukemassa ja ohjaamassa sinua. Tervetuloa ottamaan yhteyttä ja aloittamaan matka kohti parempaa hyvinvointia.