Hei, olen Veera Lehtonen, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämässäsi.
Elämä voi toisinaan tuntua raskaalta ja hämmentävältä, varsinkin kun kohtaamme haasteita, jotka tekevät arjesta vaikeaa. Monet meistä kantavat mukanaan kokemuksia, jotka vaikuttavat nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Ymmärrän, miten traumaattisista kokemuksista toipuminen tai masennuksen kanssa eläminen voi tuntua ylivoimaiselta. Täällä me voimme yhdessä työskennellä näiden tunteiden ja kokemusten parissa.
Minun lähestymistapani on käytännönläheinen ja konkreettisiin ratkaisuihin keskittyvä. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus parantaa elämänlaatuaan ja löytää uusia näkökulmia, jotka voivat johtaa henkilökohtaiseen kasvuun. Terapiassa tarjoan tukea ja ohjausta, mutta myös haastan sinut tarkastelemaan uskomuksiasi ja toimintaasi uudella tavalla.
Online-terapian kautta voimme luoda turvallisen tilan, jossa voit käsitellä tunteitasi ja ajatuksiasi omassa tahdissasi. Tämä joustava lähestymistapa mahdollistaa terapiaprosessin aloittamisen missä tahansa oletkin. Et ole yksin näiden tunteiden kanssa, ja yhdessä voimme löytää strategioita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja itsevarmemmaksi.
Yhteistyössä voimme tutkia menneisyyttäsi, löytää keinoja itserakkauden ja anteeksiannon harjoittamiseen, sekä kehittää uusia taitoja elämänhallintaan. Olen täällä kuunnellakseni ja tukeakseni sinua matkallasi itsesi parantamiseen. Annan sinulle myös kotitehtäviä ja tavoitteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi muutoksen.
Olet ansainnut elämän, jossa voit tuntea iloa ja merkityksellisyyttä. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään reitti tähän suuntaan. Jos kaipaat tukea vaikeina aikoina tai haluat työskennellä itsesi kehittämiseksi, olen valmis auttamaan sinua askel askeleelta kohti parempaa tulevaisuutta.
Tervetuloa aloittamaan tämä matka kanssani!
Veera Lehtonen