Tervetuloa, nimeni on Tuula Manninen.
Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia ja tasapainoa. Elämänpolku voi toisinaan olla haastava, mutta yhdessä voimme löytää valoa ja toivoa pimeimpienkin hetkien keskellä. Olen sitoutunut tarjoamaan turvallisen tilan, jossa voit avoimesti käsitellä kokemuksiasi ja tunteitasi, olipa kyse sitten traumaattisista muistoista, masennuksesta tai ahdistuksesta.
Online-terapia tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden työskennellä omassa rauhassasi, tutussa ympäristössäsi. Tämä lähestymistapa voi helpottaa keskustelujen aloittamista ja antaa tilaa syvälliselle itseymmärrykselle. Voimme yhdessä keskittyä siihen, mikä sinulle on tärkeää, ja pohtia keinoja, joilla voit parantaa elämänlaatuasi ja löytää uudelleen ilon ja merkityksen arjessasi.
Minulle on tärkeää kuunnella ja ymmärtää sinua kokonaisvaltaisesti. Käsittelen erityisesti trauman, hyväksikäytön, stressin ja ahdistuksen kysymyksiä. Näiden lisäksi motivaation, itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistaminen ovat keskeisiä teemoja terapiaistunnoissani. Ymmärrän, että elämä voi tuoda mukanaan yksinäisyyden ja eristäytyneisyyden tunteita, ja haluan tarjota tukeani näiden tunteiden käsittelyssä.
Pidän tärkeänä mindfulnessin ja reflektiivisten käytäntöjen sisällyttämistä terapiaan. Nämä menetelmät auttavat sinua olemaan läsnä hetkessä ja tarkastelemaan ajatuksiasi ja tunteitasi lempeällä uteliaisuudella. Yhteisessä työssämme pyrimme löytämään keinoja, jotka tukevat sinua sekä henkilökohtaisessa että ammatillisessa elämässäsi, oli kyse sitten työn haasteista, ihmissuhteista tai fyysisistä vammoista.
Minulle on kunnia kulkea kanssasi tällä matkalla. Jokainen askel vie kohti suurempaa ymmärrystä ja rauhaa. Olet lämpimästi tervetullut jakamaan tarinasi ja etsimään yhdessä uusia näkökulmia ja ratkaisuja.