Tervetuloa, olen Jutta Juntunen
Olen naisterapeutti, jolla on syvällistä kokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden käsittelystä. Ymmärrän, kuinka vaikeaa voi olla kohdata jokapäiväistä elämää, kun tuntuu siltä, että energia on lopussa ja toivottomuus valtaa mielen. Näinä hetkinä on tärkeää löytää tukea ja ohjausta, ja minä olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti tasapainoisempaa elämää.
Terapiassa uskon kuuntelemisen voimaan. Haluan luoda turvallisen tilan, jossa voit jakaa tuntemuksesi ja ajatuksesi ilman pelkoa tuomitsemisesta. Yhdessä voimme tutkia menneisyytesi vaikutuksia nykyiseen elämääsi ja kehittää uusia taitoja, jotka auttavat sinua selviytymään haasteistasi. Uskon, että jokaisella meistä on kyky löytää elämälleen merkitys ja tarkoitus, ja haluan auttaa sinua löytämään tämän polun.
Monilla asiakkaillani on ollut vaikeuksia keskittyä, nukkua tai ylläpitää terveellistä ruokavaliota, mikä on vaikuttanut heidän itsetuntoonsa ja kykyynsä nauttia elämästä. Näitä ongelmia voidaan lievittää oppimalla uusia selviytymisstrategioita ja asettamalla realistisia tavoitteita. Olen sitoutunut opastamaan sinua näiden tavoitteiden saavuttamisessa ja haastamaan uskomuksiasi, jotka saattavat estää sinua etenemästä.
Online-therapia tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta, joka mahdollistaa avun saamisen omasta kodistasi käsin. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos koet sosiaalista ahdistusta tai paniikkikohtauksia. Yhteinen matkamme voi auttaa lievittämään eristyneisyyden tunnetta ja vahvistamaan itseluottamustasi.
Ymmärrän, että monilla teistä on ollut vaikeuksia löytää tasapaino työn, henkilökohtaisten suhteiden ja oman hyvinvoinnin välillä. Terapeuttina olen täällä tukemassa sinua näissä kamppailuissa. Keskitymme yhdessä löytämään ratkaisuja, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä, parantamaan ihmissuhteitasi ja kehittämään myönteistä minäkuvaa.
Toivon, että voimme alkaa yhteisen matkan kohti parempaa oloa ja merkityksellisempää elämää. Jos tunnet, että kaipaat muutosta tai haluat syventää itsesi ymmärrystä, olen täällä auttamassa sinua. Aloitetaan tämä matka yhdessä ja löydetään keinoja tehdä elämästäsi mielekkäämpi ja nautinnollisempi.