Hei! Olen Pihla Lund, ja jos elämä joskus tuntuu enemmän vuoristoradalta kuin rauhalliselta sunnuntaikävelyltä, olet tullut oikeaan paikkaan. Me kaikki tiedämme, että elämä voi olla välillä kuin yrittäisi tanssia salsaa kahvikupin kanssa kädessä – välillä on iloa ja toisinaan roiskuu yli äyräiden. Mutta hei, kukapa ei tykkäisi haastaa itseään vähän? Olen täällä auttamassa sinua tanssimaan läpi elämän haasteiden – ja tekemään sen hymyillen.
"Miksi online-terapia?" saatat kysyä. No, yksinkertaisesti siksi, että se mahdollistaa keskustelut mukavasti omalta sohvaltasi käsin, villasukissa ja ehkäpä kissa sylissäsi kehräten. Ei enää stressiä siitä, että pitäisi lähteä ulos sateeseen tai miettiä, onko hiukset hyvin. Täällä voimme keskittyä olennaiseen – sinuun.
Erityisesti keskityn masennuksen ja ihmissuhdehaasteiden käsittelyyn. Joskus elämä voi tuntua siltä kuin yrittäisi selvitä sokkelosta ilman karttaa, mutta yhdessä voimme löytää tien ulos. Ja en ole vain vakava kuuntelija – käytän huumoria keinona rikkoa jään ja luoda rento ilmapiiri, jossa voit olla täysin oma itsesi. Eikö olekin mukavaa, kun voi nauraa yhdessä niiden vaikeidenkin asioiden äärellä?
Tiedän, että menneisyytemme voi joskus näyttää varjoja nykyhetkeen. Autan sinua tutkimaan näitä menneitä kokemuksia ja opettelemaan uusia taitoja, joita voit käyttää tässä hetkessä. Joskus tarvitsemme vain jonkun, joka auttaa meitä katsomaan asioita eri näkökulmasta ja haastamaan vanhoja uskomuksiamme. Voimme myös luoda yhdessä pieniä kotitehtäviä, jotka auttavat sinua viemään oppimasi käytäntöön. Ja kyllä, olen se terapeuttisi, joka ottaa aktiivisesti yhteyttä – en anna sinun kadota minnekään!
Joten, olipa kyseessä sitten mielen myllerrys tai suhdekiemurat, otetaan yhdessä askel eteenpäin kohti selkeyttä ja tasapainoa. Kun elämä antaa sitruunoita, tehdään niistä yhdessä sitruunapiirakka. Odotan innolla, että pääsemme aloittamaan matkasi kohti parempaa mielen hyvinvointia!