Tervetuloa! Olen Aapo Saari.
Olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti mielenrauhaa ja tasapainoa. Terapiatyöskentelyni keskittyy erityisesti ahdistukseen ja masennukseen, sillä tiedän, miten nämä tunteet voivat vaikuttaa elämään lähes päivittäin. Elämä voi olla välillä ylikuormittavaa ja tuntua toivottomalta, mutta et ole yksin, ja yhdessä voimme löytää keinoja niiden käsittelemiseksi.
Online-terapia tarjoaa loistavan mahdollisuuden kokea terapiaa mukavasti omasta kodista käsin. Täällä voimme työskennellä yhdessä ilman stressiä siirtymisestä paikasta toiseen, mikä voi olla erityisen tärkeää, jos koet ahdistusta tai paniikkikohtauksia. Yhteinen tavoitteemme on luoda turvallinen tila, jossa voit jakaa ajatuksiasi ja tuntemuksiasi avoimesti.
Tyylini on kuunteleva ja osallistava. Haluan auttaa sinua löytämään uusia taitoja ja näkemään itsesi uudessa valossa. Uskon, että pienillä kotitehtävillä voimme yhdessä edistää hyvinvointiasi myös istuntojemme ulkopuolella. Näin voimme luoda konkreettisia muutoksia arkeesi, jotka auttavat sinua löytämään iloa ja merkitystä päivittäisiin toimiisi.
Kun en ole terapian maailmassa, nautin luonnossa liikkumisesta ja valokuvaamisesta. Luonto antaa minulle energiaa ja inspiroi minua joka päivä. Tämä harrastus auttaa minua pysymään virkeänä ja muistuttaa siitä, miten tärkeää on löytää aikaa omille intohimoilleen.
Jos tunnet itsesi usein väsyneeksi tai energian puutteelliseksi, se voi vaikuttaa kykyysi nauttia asioista, joita rakastit ennen. Työskentelemme yhdessä löytääksemme juuri sinulle sopivat keinot palauttaa elämänhalu ja vähentää ahdistusta. Tavoitteeni on tukea sinua matkalla kohti hyvinvointia ja auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia elämääsi.
Odottelen innolla mahdollisuutta tutustua sinuun ja olla osa matkaasi kohti parempaa oloa. Täällä Therapeakissa olemme yhdessä rakentamassa uutta huomista — askel kerrallaan.