Tervehdys, olen Kristiina Aaltonen
Olen 40-vuotias naispuolinen terapeutti, ja minua kiehtoo syvästi ihmismielen monimuotoisuus. Terapeuttina pyrin jatkuvasti ymmärtämään paremmin ihmisten käyttäytymistä ja auttamaan heitä löytämään oman polkunsa elämänmuutosten ja haasteiden keskellä.
Uskon vahvasti, että jokaisella meistä on oma ainutlaatuinen tarinamme kerrottavana, ja olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua matkallasi. Olipa kyseessä ahdistus, stressi, perheristiriidat tai uraan liittyvät kysymykset, yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja kehittää uusia taitoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteitasi.
Online-terapian hyödyt
Verkkoterapian avulla pystyn tarjoamaan tukea ajasta ja paikasta riippumatta. Tämä lähestymistapa mahdollistaa sen, että voimme keskustella sinulle sopivana aikana ja luoda turvallisen tilan, jossa voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi. Online-terapia tarjoaa joustavuutta, mikä tekee siitä monille asiakkaille mieluisan vaihtoehdon.
Minun lähestymistapani
Terapiatyössäni on tärkeää kuunnella aktiivisesti ja tutkia yhdessä menneisyyttäsi. Pyrin haastamaan uskomuksiasi, opettamaan uusia tapoja ja opastamaan sinua asettamaan realistisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Olen sitoutunut ottamaan aktiivisesti yhteyttä asiakkaisiini ja varmistamaan, että saat tarvitsemasi tuen.
Erityisalueeni
Erikoistun erityisesti ahdistukseen ja elämänmuutosten hallintaan, mutta olen myös perehtynyt läheisyyteen liittyviin ongelmiin, motivaatioon, itsetuntoon ja itseluottamukseen. Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua merkityksettömältä tai yksinäiseltä, ja haluan auttaa sinua löytämään elämän tarkoituksen sekä rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet.
Lähestymistapani on myötätuntoinen ja ymmärtäväinen, ja olen täällä tukemassa sinua kaikissa elämän haasteissa. Jos kaipaat opastusta anteeksiannossa, traumaperäisessä stressissä tai sosiaalisen ahdistuksen käsittelyssä, olen täällä kulkemassa vierelläsi.
Yhteenveto
Olen utelias ja innokas oppimaan lisää sinusta ja elämänkokemuksistasi. Yhdessä voimme luoda polun kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia. Olipa elämäntilanteesi millainen tahansa, uskon, että voimme yhdessä löytää keinoja parantaa elämänlaatua ja saavuttaa mielenrauhaa.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja olla osa matkaasi kohti täyttymyksellistä elämää.