Tervetuloa! Olen Helmi Vartiainen, ja olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntoa ja henkilökohtaista kasvua.
Online-terapian voima on sen saavutettavuudessa ja helppoudessa. Sinun ei tarvitse lähteä kotoasi saadaksesi tukea ja ohjausta, vaan voit keskustella kanssani mukavasti missä tahansa oletkin. Chat-therapy mahdollistaa välittömän yhteydenpidon, jossa voimme keskittyä siihen, mikä on sinulle tärkeää. Tämä tekee terapiasta joustavaa ja saavutettavaa, ja antaa sinulle tilaa tutkia tunteitasi ja ajatuksiasi omassa tahdissasi.
Meillä kaikilla on hetkiä, jolloin kaipaamme lisää iloa ja merkitystä elämäämme. Tunnet ehkä olosi toisinaan alakuloiseksi tai toivottomaksi, mutta haluat löytää keinoja parantaa omaa kuvaasi ja arvostaa itseäsi enemmän. Terapiassa voimme yhdessä tutkia menneisyyttäsi ja löytää tapoja rakentaa positiivista ja kestävää itsetuntoa.
Olen täällä kuuntelemassa ja auttamassa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Terapiassa tutkimme yhdessä niitä asioita, jotka saattavat estää sinua nauttimasta elämästä täysillä. Keskitymme itsensä rakastamiseen ja anteeksiantoon, sillä nämä ovat avainasemassa henkilökohtaisen kasvun ja hyvinvoinnin saavuttamisessa.
Jos koet suhdeongelmia, läheisyyteen liittyviä haasteita tai tarvitset apua trauman käsittelyssä, olen täällä tukemassa sinua. Yhdessä voimme kehittää strategioita, jotka auttavat sinua navigoimaan näiden haasteiden läpi ja löytämään uusia tapoja kohdata ne.
Olen terapeuttina dynaaminen ja aktiivinen. Uskon, että jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Käytän erilaisia terapiamenetelmiä, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) ja ratkaisukeskeistä terapiaa, jotta voimme löytää juuri sinulle sopivat ratkaisut ja työkalut. Online-terapia on erinomainen tapa saada tukea ja ohjausta silloin, kun sitä eniten tarvitset.
Jos etsit terapeuttia, joka kuuntelee ja auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia sekä antaa käytännön neuvoja, olen täällä sinua varten. Minun kanssani voit turvallisesti tutkia tunteitasi ja löytää keinoja parantaa omaa elämänlaatuasi. Yhdessä voimme luoda polun kohti parempaa itsetuntoa ja henkilökohtaista kasvua.