Hei, olen Niina Palmu
Olen 35-vuotias terapeutti, ja minulle on kertynyt kuuden vuoden kokemus erilaisten elämänhaasteiden parissa työskentelystä. Erityisosaamisalueitani ovat ahdistus, stressi, riippuvuuksien hallinta sekä parisuhdeasiat. Olen täällä auttaakseni sinua löytämään uusia näkökulmia ja taitoja, jotka tukevat hyvinvointiasi.
Uskon vahvasti siihen, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa hyväksi ja rakastaa itseään. Monilla meistä on hetkiä, jolloin elämä tuntuu ylivoimaiselta ja ajatukset pyörivät päässä loputtomasti. Tällaisina aikoina voi olla vaikea löytää iloa tavallisista asioista tai keskittyä mihinkään. Terapiassa haluan tarjota turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia näitä tuntemuksia ja löytää keinoja niiden käsittelemiseen.
Tiedän, että ensimmäinen askel kohti apua voi olla haastava, mutta se on myös rohkea teko itsesi puolesta. Minulla on kokemusta stressin ja ahdistuksen hallinnasta, ja voin auttaa sinua löytämään tasapainon arjen paineiden keskellä. Lisäksi voimme työskennellä itsetunnon, motivaation ja itseluottamuksen vahvistamiseksi, jotta voit tuntea olosi varmemmaksi ja tyytyväisemmäksi.
Jos sinulla on ADHD-taipumuksia tai epäilet, että saattaisit kärsiä pakko-oireisesta häiriöstä (OCD), voimme yhdessä selvittää, miten nämä piirteet vaikuttavat elämääsi ja kehittää strategioita niiden hallitsemiseksi. Haluan auttaa sinua löytämään keinoja keskittyä paremmin ja elää täysipainoisempaa elämää.
Ymmärrän, että yksinäisyys ja eristäytyminen voivat olla raskaita kokemuksia. Terapiassa voimme tutkia näitä tunteita ja löytää tapoja luoda merkityksellisiä yhteyksiä muihin ihmisiin. Uusien taitojen opettaminen ja itsensä rakastamisen vahvistaminen ovat keskeisiä tavoitteitani terapiatyössäni.
Olen sitoutunut tarjoamaan tukevan ja hyväksyvän ympäristön kaikille asiakkailleni riippumatta heidän taustastaan tai elämäntilanteestaan. Olipa kyseessä lyhytaikainen tuki tai pidempiaikainen matkakumppanuus, olen täällä auttaakseni sinua löytämään tien kohti parempaa hyvinvointia.
Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan kanssani ja ottamaan ensimmäinen askel kohti muutosta!