Hei, olen Teresa Rouvinen.
Olen 35-vuotias terapeutti, ja minulla on yli 10 vuoden kokemus mielenterveyden alalta, erityisesti masennuksen ja trauman käsittelystä. Minulle on tärkeää tarjota turvallinen ja ymmärtäväinen tila, jossa voit jakaa kokemuksesi ja löytää uusia näkökulmia haasteisiisi.
Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua raskaalta ja tarkoituksettomalta. Olen täällä auttamassa sinua löytämään iloa ja merkitystä elämääsi uudelleen. Keskustelemme yhdessä siitä, miten voimme kohdata traumaattiset kokemukset ja löytää keinoja käsitellä niitä terveellä tavalla. Minulla on syvä ymmärrys siitä, miten trauma ja hyväksikäyttö voivat vaikuttaa elämään, ja haluan tukea sinua tässä prosessissa.
Minuun voi luottaa, kun tarvitset keskustelukumppania. Kuuntelen sinua tarkasti ja pyrin tarjoamaan käytännön työkaluja ja taitoja, joita voit hyödyntää arjessasi. Yhdessä voimme työstää kommunikaatio-ongelmia, sosiaalista ahdistusta ja yksinäisyyttä. Haluan auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän eristäytyneeksi ja löytämään yhteyden muihin sekä itseesi.
Itsetunnon ja itsensä arvostamisen vahvistaminen on myös keskeinen osa työtäni. Koet ehkä päivittäin alakulon ja toivottomuuden tunteita, mutta meidän ei tarvitse kohdata näitä tunteita yksin. Yhdessä voimme löytää uusia tapoja nähdä itsesi ja elämäsi positiivisemmassa valossa.
Jos tunnet, että elämäsi suunta kaipaa selkeytystä tai tarvitset apua stressin ja ahdistuksen hallintaan, olen täällä tukemassa sinua. Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi ja ymmärretyksi. Olen sitoutunut tarjoamaan sinulle parasta mahdollista tukea ja ohjausta, jotta voit löytää oman polkusi kohti hyvinvointia.
Tervetuloa ottamaan ensimmäinen askel kohti parempaa tulevaisuutta kanssani. Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Teresa Rouvinen