Tervetuloa! Olen Laura Ritola, 40-vuotias terapeutti. Olen toiminut terapeuttina jo 12 vuoden ajan, ja intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään rauhan ja tasapainon elämäänsä.
Minulle on tärkeää tarjota turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voit jakaa tunteesi ja kokemuksesi. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus parantua ja kasvaa, vaikka matka saattaakin olla haastava. Erikoisalaani kuuluvat erityisesti ahdistuksen ja trauman käsittely, mutta olen myös työskennellyt laajalti parisuhdeasioiden, perhekonfliktien, surun ja menetyksen, sekä vihanhallinnan kanssa.
Terapiassa kanssani tulet huomaamaan, että kuuntelen aktiivisesti ja otan yhteyttä säännöllisesti. Yhdessä tutkimme menneisyyttäsi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen. Opetan sinulle uusia taitoja ja haastan uskomuksiasi, jotta voit nähdä asiat eri näkökulmasta. Lisäksi annan kotitehtäviä ja ohjaan sinua asettamaan tavoitteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi muutokset.
Monet asiakkaistani ovat kertoneet kokevansa olonsa ahdistuneeksi tai ylivoimaiseksi, kärsivänsä univaikeuksista, masennuksesta tai alakulosta, ja kamppailevansa syyllisyyden ja häpeän kanssa. Jos nämä tunteet ovat sinullekin tuttuja, et ole yksin. Yhdessä voimme työskennellä näiden haasteiden parissa ja löytää keinoja helpottaa oloasi.
Erityisesti trauma- ja hyväksikäyttökokemukset voivat jättää syviä jälkiä, jotka vaikuttavat pitkään elämässä. Olen täällä auttamassa sinua purkamaan näitä kokemuksia ja löytämään tien eteenpäin. Voimme käsitellä myös traumanjälkeistä stressiä, paniikkihäiriöitä, hallinnan ongelmia ja anteeksiantoa. Avioero ja eroaminen ovat myös alueita, joihin olen perehtynyt, ja voimme yhdessä työstää itsensä rakastamista ja uudelleen löytämistä.
Uskon vahvasti, että jokainen ihminen ansaitsee tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapeuttina olen sitoutunut tarjoamaan sinulle tukea ja ohjausta, jotta voit saavuttaa paremman hyvinvoinnin ja elämänlaadun. Käytän monipuolisia ja innovatiivisia terapian menetelmiä, jotka ovat osoittautuneet toimiviksi monille asiakkailleni.
Jos tunnet, että tarvitset apua ahdistuksen, trauman, parisuhdeongelmien tai muiden elämän haasteiden kanssa, olen täällä sinua varten. Yhdessä voimme löytää sinulle sopivat työkalut ja keinot, jotta voit elää täysipainoista ja onnellisempaa elämää.
Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan!