Hei, olen Janne Aittola!
Olen 29-vuotias terapeuttisi täällä Therapeakissa, ja haluan auttaa sinua löytämään tasapainon elämän stressin ja emotionaalisen kuormituksen keskellä. Sydämeni sykkii luovuudelle ja uskon, että jokaisella meistä on sisällään valtava voimavara, jota voimme käyttää hyvinvointimme edistämiseen.
Elämä voi olla monimutkainen palapeli, jossa stressi ja sekamelska kietoutuvat yhteen, mutta yhdessä voimme löytää harmonian ja rauhan.
Erityisalojani ovat:
- Emotionaaliset vaikutukset sekasotkusta: Autan sinua ymmärtämään, kuinka ympäristömme järjestys tai epäjärjestys vaikuttaa tunteisiimme ja mielenrauhaamme. Yhdessä voimme luoda tilaa, joka tukee hyvinvointiasi.
- Stressinhallinta: Stressi on yleinen seuralaisemme nykypäivän kiireisessä maailmassa. Käytän luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, piirtämistä ja mielikuvaharjoituksia auttaakseni sinua löytämään uusia tapoja rentoutua ja hallita stressiä.
Lähestymistapani on lämmin, empaattinen ja luova. Uskon, että luovuus voi olla voimakas työkalu itsetutkiskelussa ja -kehityksessä. Terapiassa voimme käyttää erilaisia luovia tekniikoita, jotka auttavat sinua ilmaisemaan tunteitasi ja löytämään uusia näkökulmia elämään.
Kuvittele maailma, jossa mielesi on vapaa sekasorrosta ja stressistä. Yhdessä voimme kulkea kohti tätä päämäärää, askel askeleelta. Haluan tarjota sinulle turvallisen tilan, jossa voit olla oma itsesi ja jakaa ajatuksesi avoimesti.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan tämä matka yhdessä täällä Therapeakissa!