Hei! Olen Mona Lindqvist.
Olen 46-vuotias terapeuttisi Therapeakissa, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään elämän iloa ja tasapainoa luonnon kauneuden kautta. Uskon, että luonto tarjoaa meille loputtomasti mahdollisuuksia parantumiseen ja hyvinvointiin. Yhdessä voimme tutkia, kuinka voit hyödyntää näitä mahdollisuuksia omassa elämässäsi.
Kiinnostavatko sinua luonnon terveysvaikutukset tai kaipaatko apua uupumuksen ehkäisyyn? Olet tullut oikeaan paikkaan! Rakastan viettää aikaa ulkona, ja haluan jakaa tämän intohimoni kanssasi. Luonnossa liikkuminen, metsän tuoksut ja lintujen laulut voivat olla täydellinen vastalääke kiireiselle arjelle ja stressille.
Pidän erityisesti patikoinnista, marjastamisesta ja uimaretkistä järvissä. Näiden aktiviteettien avulla olen oppinut, miten luonnon rauha ja kauneus voivat vaikuttaa positiivisesti mieleen ja kehoon. Ja mikä parasta, nämä ovat asioita, joita voimme kaikki tehdä – riippumatta siitä, missä asumme tai millainen elämämme rytmi on.
Uupumus ja stressi ovat myös aiheita, joihin keskityn työssäni. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja siksi haluan auttaa sinua löytämään keinoja ennaltaehkäistä ja hallita niitä. Yhdessä voimme rakentaa juuri sinulle sopivia rutiineja ja tapoja, jotka auttavat sinua palautumaan ja voimaan paremmin.
Joskus pieni muutos voi saada aikaan suuren vaikutuksen. Ehkäpä voisimme miettiä, kuinka voisit lisätä luonnossa vietettyä aikaa arkeesi tai löytää uusia rentoutumismenetelmiä, jotka sopivat juuri sinulle. Olen täällä kuuntelemassa, tukemassa ja auttamassa sinua löytämään parhaat ratkaisut omaan tilanteeseesi.
Vapaa-ajallani nautin myös käsitöistä ja lukemisesta. Käsillä tekeminen ja kirjallisuuden maailma tarjoavat minulle tärkeitä hetkiä rentoutumiseen ja itseni ilmaisemiseen. Toivon, että voin inspiroida sinua löytämään omat intohimosi ja tapasi rentoutua ja kerätä voimia arkeen.
Tule juttelemaan kanssani Therapeakiin – odotan innolla tutustumista sinuun ja yhdessä työskentelyä kohti stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää!