Hei! Olen Pihla Kolehmainen. Tervetuloa maailmaan, jossa ahdistus ja masennus saavat kyytiä huumorin avulla. Mielenterveys voi olla vakava asia, mutta se ei tarkoita, että terapian pitäisi olla vakavaa puurtamista. Pikemminkin pyrin tuomaan pilkahduksen valoa ja ehkä jopa hymyn huulille jokaiseen sessioon.
Keskityn erityisesti masennuksen ja ahdistuksen hoitoon, ja uskon, että yhdessä löydämme sinulle sopivat työkalut elämän haasteisiin. Vaikka elämä voi joskus tuntua kaoottiselta, yhteisten keskustelujemme kautta voimme löytää järjestystä ja merkitystä.
Online-terapia on upea mahdollisuus päästä käsiksi tukeen juuri silloin, kun sitä tarvitset, ilman matkustamisen vaivaa. Voit olla mukavasti omassa ympäristössäsi ja keskittyä täysin itseesi. Tämä mahdollistaa myös joustavuuden ja jatkuvuuden, mikä on usein avain pitkäkestoiseen muutokseen.
Haluan auttaa sinua löytämään sisäisen voimasi ja kehittämään uusia taitoja, jotka tekevät arjesta helpompaa. Yhdessä voimme tutkia menneisyyttäsi ja asettaa tavoitteita, joiden avulla voit saavuttaa unelmiasi. Ja kyllä, annan myös kotitehtäviä – mutta lupaan, että ne eivät ole tylsiä!
Tiedän, että jokaisella meistä on omat ainutlaatuiset haasteemme, olivatpa ne sitten vaikeuksia nukahtaa, keskittyä, tai tuntemuksia siitä, että olet jäänyt syrjään sosiaalisissa tilanteissa. Olen täällä tukemassa ja ohjaamassa sinua löytämään oman tiesi kohti parempaa hyvinvointia.
Jos kaipaat terapeuttia, joka kuuntelee aidosti, haastaa uskomuksiasi ja ennen kaikkea ymmärtää, kuinka tärkeää on nauraa matkan varrella, olen juuri oikea henkilö sinulle. Odotan innolla, että pääsen tutustumaan sinuun paremmin ja auttamaan sinua matkallasi.
