Tervetuloa, olen Juhana Ruotsalainen. Elämä voi joskus tuntua kuin käsittelemme yhtä aikaa liikaa palasia, ja se on täysin ymmärrettävää. Monille meistä tunteet kuten masennus ja ahdistus voivat olla suuri osa arkea, ja niiden kanssa kamppaileminen voi tuntua ylivoimaiselta. Haluan auttaa sinua löytämään tien ulos tästä sumusta ja kohti valoisampaa ja merkityksellisempää tulevaisuutta.
Uskon, että jokaisella meistä on kyky kasvaa ja parantua, vaikka se saattaa välillä tuntua vaikealta tai mahdottomalta. Terapeuttina olen täällä tukemassa sinua tällä matkalla, ja yhdessä voimme tutkia menneisyyttäsi, asettaa uusia tavoitteita ja oppia taitoja, jotka auttavat sinua elämään täysipainoisempaa elämää. Asetan etusijalle kuuntelemisen ja ymmärtämisen, sillä sinun tarinasi on ainutlaatuinen ja ansaitsee tulla kuulluksi.
Erityisesti online-terapian tarjoamat mahdollisuudet ovat vaikuttavia. Sen avulla voimme luoda mukavan ja turvallisen ympäristön missä tahansa oletkin. Tämä muoto tuo joustavuutta ja mukavuutta terapiaan, mahdollistaen keskittymisen siihen, mikä on sinulle tärkeintä – omaan hyvinvointiisi ja kasvuusi.
Ymmärrän, että masennuksen, riippuvuuksien tai esimerkiksi stressinhallinnan kaltaiset haasteet voivat vaikuttaa jokaiseen päivään. Näiden tuntemusten keskellä on helppo tuntea olonsa eristäytyneeksi tai yksinäiseksi. Yhdessä voimme kuitenkin löytää tapoja rakastaa itseäsi enemmän, käsitellä surua ja menetystä tai kohdata muutoksia elämässäsi. Pystyn tarjoamaan tukea myös keskittymis-, muisti- ja tarkkaavaisuuskysymyksissä, jotka voivat olla suuri osa arkeamme.
Terapiassa kanssani voit odottaa, että uskomuksiasi haastetaan positiivisella tavalla, joka avaa uusia näkökulmia ja auttaa sinua löytämään oman elämän tarkoituksen. Olipa kyseessä vihanhallinta tai yksinkertaisesti halu parantaa itseäsi, olen täällä kulkemassa rinnallasi ja opastamassa sinua kohti parempaa huomista.
Olen valmis olemaan tukenasi tällä matkalla, kuunnellen ja opastaen sinua kohti tavoitteitasi. Yhdessä voimme tavoitella elämänlaatua, joka heijastaa todellisia arvojasi ja unelmiasi.
