Hei, olen Helena Karhu.
Elämä voi joskus tuntua raskaalta matkanteolta, jossa jokainen askel vaatii ponnistelua. Tällöin on tärkeää löytää tukea ja ymmärrystä, ja juuri siksi olen täällä. Työskentelen terapeuttina auttaakseni ihmisiä löytämään keinoja käsitellä ahdistusta, masennusta ja elämän muita haasteita.
Ymmärrän, että monet meistä kokevat stressiä ja ahdistusta eri elämänvaiheissa, ja se voi vaikuttaa elämänlaatuun merkittävästi. Olitpa sitten kokenut vaikeuksia nukahtaa, tuntenut itsesi väsyneeksi tai kamppaillut keskittymisen kanssa, tiedän, kuinka nämä asiat voivat kuormittaa sekä mieltä että kehoa. Terapeuttisessa työssäni keskityn tarjoamaan uusia taitoja ja näkökulmia, jotka auttavat selviytymään arjen haasteista paremmin.
Olen täällä kuuntelemassa sinua ja tutkimassa kanssasi menneisyyttäsi, jotta voimme yhdessä löytää keinoja vapautua syyllisyydestä ja häpeästä sekä rakentaa vahvempi perusta tulevaisuudelle. Haluan luoda tilan, jossa tunnet olosi turvalliseksi jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi avoimesti. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus kasvaa ja löytää rauha sisimmässään, kunhan annamme sille mahdollisuuden.
Kristillinen terapia on yksi lähestymistapa, jota käytän auttaessani asiakkaitani löytämään sisäistä rauhaa ja tasapainoa. Hengellinen näkökulma voi tarjota syvempää ymmärrystä omasta polustamme ja siitä, miten voimme löytää merkityksen elämällemme.
Online-terapia on erinomainen tapa ottaa ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia. Se tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta, sillä voit osallistua istuntoihin missä tahansa, mikä tuo helpotusta kiireiseen arkeen. Yhteyden luominen virtuaalisesti voi olla yhtä vaikuttavaa kuin kasvokkain tapahtuva vuorovaikutus, ja se antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä tuntemuksiasi omassa rauhassasi.
Mikäli koet, että voin olla avuksi, olet lämpimästi tervetullut aloittamaan matkasi kanssani. Jokainen matka alkaa yhdestä askeleesta, ja yhdessä voimme tehdä tästä matkasta merkityksellisen ja palkitsevan.
