Hei, olen Karoliina Kankaanpää. Olen täällä auttamassa sinua löytämään keinoja parantaa omaa hyvinvointiasi. Terapiassa uskon, että jokainen meistä voi oppia tuntemaan itsensä paremmin ja löytää työkaluja, jotka auttavat elämän haasteissa. Olen erityisen kiinnostunut tukemaan sinua masennuksen ja ihmissuhdeongelmien kanssa, sillä tiedän, kuinka ne voivat vaikuttaa elämäämme monin tavoin.
"Muutokset alkavat pienistä askelista, mutta niiden vaikutus voi olla valtava."
Verkkoalustojen kautta tapahtuva terapia on tehokas tapa löytää tukea. Se mahdollistaa sen, että voimme yhdessä keskustella sinulle sopivimmalla hetkellä ja paikassa. Tämä joustavuus auttaa keskittymään sinulle tärkeisiin asioihin ilman ulkoisia paineita.
Olen täällä kuuntelemassa ja auttamassa sinua löytämään vastauksia kysymyksiin, jotka ovat ehkä jääneet vaivaamaan mieltäsi. Yhdessä voimme tutkia menneisyytesi kokemuksia ja ymmärtää, miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Lapsuuden ja nuoruuden tapahtumat voivat jättää jälkiä, joita emme aina itse huomaa, mutta jotka vaikuttavat käyttäytymiseemme ja tunteisiimme.
Keskitymme myös uusien taitojen opetteluun, joiden avulla voit haastaa vanhoja uskomuksiasi ja löytää uusia tapoja toimia erilaisissa tilanteissa. Annan sinulle kotitehtäviä, jotka auttavat vahvistamaan oppimaasi arjessa. Tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen ovat olennainen osa matkaasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia.
Ymmärrän, että elämä voi välillä tuntua raskaalta, ja siksi haluan tarjota tilan, jossa voit tuntea olosi turvalliseksi ja hyväksytyksi. Olen täällä tukemassa sinua syyllisyyden, häpeän, kontrolliongelmien sekä anteeksiannon kanssa. Yhdessä voimme avata tunnellukkoja ja löytää keinoja rakastaa itseämme enemmän.
Valitse minut matkakumppaniksesi, ja yhdessä voimme löytää tien kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää. Odotan innolla, että saan olla osa matkaasi kohti parempaa hyvinvointia.
