Hei, olen Ritva Keskinen!
Olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainoa ja iloa elämääsi, erityisesti silloin kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai masentuneeksi. Tiedän, että elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta, kun uupumus, alakuloisuus ja arjen haasteet kasaantuvat. Mutta älä huoli, olet tullut oikeaan paikkaan.
Terapeuttina minulle on tärkeää, että tunnet itsesi kuulluksi ja ymmärretyksi. Haluan luoda turvallisen ja avoimen tilan, jossa voit jakaa tunteesi ja ajatuksesi ilman pelkoa tuomitsemisesta. Ymmärrän, että terapiamatka voi olla jännittävä, erityisesti jos et ole aiemmin ollut terapiassa, mutta lupaan kulkea kanssasi tätä matkaa askel askeleelta.
Puhutaan yhdessä tavoista, joilla voimme lisätä kiinnostusta ja iloa päivittäisiin asioihin. Opetan mielelläni uusia taitoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään stressiä ja ahdistusta tehokkaammin. Näihin voi kuulua esimerkiksi viestintätaitojen kehittäminen, jotta voit parantaa suhteitasi ympärilläsi oleviin ihmisiin.
Online-terapia tarjoaa joustavuutta, joka mahdollistaa sen, että voimme työskennellä yhdessä missä ja milloin tahansa sinulle parhaiten sopii. Et tarvitse muuta kuin mukavan paikan, nettiyhteyden ja halun työskennellä itsesi kanssa. Tämä lähestymistapa voi olla vapauttava, sillä se antaa sinulle mahdollisuuden olla omassa rauhassasi, samalla kun teemme merkityksellistä työtä mielen hyvinvoinnin eteen.
Kun en ole terapeutin roolissa, nautin luonnossa liikkumisesta ja eläinten seurasta. Niiden avulla lataan akkujani ja löydän iloa arkeen. Uskon, että pienillä asioilla voi olla suuri merkitys hyvinvoinnillemme, ja yhdessä voimme löytää ne asiat, jotka tuovat iloa ja merkitystä sinun elämääsi.
Olipa kyseessä ystävyyssuhteiden vahvistaminen, väsymyksen voittaminen tai tulevaisuuden suunnitelmien selkeyttäminen, olen täällä tukemassa sinua. Yhdessä voimme löytää reitit, jotka vievät kohti parempaa oloa ja elämänlaatua.
Odotan innolla, että saan kulkea tämän matkan kanssasi ja auttaa sinua löytämään keinoja, joilla voit saavuttaa tasapainoisen ja onnellisen elämän. Ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan matka kohti parempaa huomista.
