Hei, olen Aada Alanko.
Olen täällä auttaakseni sinua löytämään rauhan ja tasapainon elämääsi. Ymmärrän, että jokaisella meistä on omat haasteemme, ja joskus tarvitsemme hieman tukea ja ohjausta löytääksemme tien eteenpäin. Minulla on 15 vuoden kokemus terapeuttina, ja olen erikoistunut työskentelemään erityisesti uupumuksen ehkäisyn ja yksinäisyyden parissa.
Uupumuksen ehkäisy:
Uupumus voi hiipiä elämäämme hiljalleen, mutta sen vaikutukset voivat olla syviä ja kauaskantoisia. Yhdessä voimme työskennellä tunnistaaksemme uupumuksen merkit ajoissa ja löytääksemme keinoja sen ehkäisemiseksi. Haluan auttaa sinua löytämään uudelleen yhteyden omaan sisäiseen voimavaraasi ja rakentamaan terveellisiä rutiineja, jotka tukevat hyvinvointiasi.
Yksinäisyyden voittaminen:
Yksinäisyyden tunne voi olla raskas taakka kantaa, mutta sinun ei tarvitse kokea sitä yksin. Tarjoan turvallisen tilan, jossa voit jakaa tunteitasi ja ajatuksiasi ilman pelkoa tuomitsemisesta. Yhdessä voimme tutkia tapoja luoda merkityksellisiä yhteyksiä ja löytää uusia tapoja kokea yhteisöllisyyttä ja yhteenkuuluvuutta.
Rauhaa ja tasapainoa:
Terapia on matka kohti itsetuntemusta ja hyvinvointia. Uskon, että jokainen meistä ansaitsee elää elämänsä täydessä potentiaalissaan. Luon rauhallisen ja turvallisen tilan, jossa voit tuntea olosi hyväksytyksi ja kuulluksi. Olen täällä tukemassa sinua askel askeleelta, kun rakennamme yhdessä polkua kohti parempaa oloa ja mielenrauhaa.
Yhdessä eteenpäin:
Olipa kyseessä sitten uupumuksen ehkäisy tai yksinäisyyden tunteen voittaminen, olen valmiina kulkemaan kanssasi kohti parempaa tulevaisuutta. Ota rohkeasti askel kohti parempaa oloa ja varaa aika kanssani. Odotan innolla mahdollisuutta tutustua sinuun ja tukea sinua matkallasi kohti hyvinvointia.
Lämpimin terveisin,
Aada Alanko
