¡Hola! Soy María del Sagrado Corazón de la Alegría Cárdenas, y me alegra que estés aquí buscando un espacio seguro y acogedor para explorar tus pensamientos y emociones. Mi enfoque se centra en acompañarte a través de los desafíos de la ansiedad y la depresión, ayudándote a encontrar claridad y propósito en tu vida.
Entiendo que la vida puede ser abrumadora y que en ocasiones nos sentimos atrapados entre el estrés diario y el deseo de mejorar. En mis sesiones de terapia en línea, trabajo contigo para comprender las raíces de tus emociones y desarrollar estrategias efectivas que te permitan manejar mejor el manejo de la ira, los cambios en la vida y las relaciones personales.
La terapia en línea ofrece una oportunidad única para conectar desde la comodidad de tu hogar, permitiéndonos trabajar juntos sin las distracciones del mundo exterior. Aquí, estoy comprometida a escucharte activamente, explorando tu pasado y desafiando creencias que puedan estar limitando tu crecimiento personal. Mi objetivo es enseñarte nuevas habilidades que faciliten el amor propio, el perdón y el control emocional.
Si sientes que necesitas un guía para establecer metas significativas y alcanzarlas, estoy aquí para ofrecerte tareas prácticas y verificar proactivamente tu progreso. Juntos, podemos crear un plan que se adapte a tus necesidades específicas, asegurándonos de que cada sesión te acerque más a un estado de bienestar y satisfacción personal.
Estoy a la vanguardia del uso de técnicas terapéuticas innovadoras, siempre buscando nuevas maneras de apoyar a mis clientes en su viaje hacia la auto-mejora. Creo firmemente que con el apoyo adecuado, cada persona tiene el potencial para superar sus desafíos y vivir una vida plena y significativa.
Espero poder acompañarte en este camino de descubrimiento y transformación. ¡Nos vemos en nuestras sesiones en línea!