¡Hola! Soy María de la Concepción Contreras. Me dedico a la terapia en línea, un espacio donde podemos explorar juntos los desafíos que la vida nos presenta. Mi enfoque está especialmente dirigido a temas de salud en las relaciones y depresión, áreas que muchas veces van de la mano y afectan nuestro bienestar general.
La terapia en línea ofrece una forma única y accesible de conectarnos sin importar dónde te encuentres. Este formato nos permite crear un entorno seguro y cómodo para trabajar en tus preocupaciones, desde problemas de comunicación hasta el fortalecimiento del amor propio. Si sientes que en tu trabajo o en tus relaciones personales no se valora lo que das, aquí encontrarás el apoyo necesario para redescubrir tu valor y establecer límites saludables.
Entiendo que buscar ayuda puede ser un paso difícil, especialmente si es la primera vez que consideras la terapia. Estoy aquí para acompañarte y verificar proactivamente tu progreso, enseñándote habilidades nuevas que podrás aplicar en tu día a día. Juntos podemos abordar sentimientos de decaimiento o falta de energía, y encontrar maneras de mejorar tu calidad de sueño y bienestar emocional.
Mi enfoque creativo y artístico en las sesiones busca incentivar tu autoexpresión y fomentar el descubrimiento personal. Creo firmemente que cada persona tiene una chispa creativa que puede ser una herramienta poderosa en su proceso de sanación.
En este viaje, no solo buscaremos aliviar los síntomas de estrés y ansiedad, sino también empoderarte para que puedas enfrentar cada día con más confianza. Ya sea que estés lidiando con problemas laborales o necesites mejorar la comunicación en tu relación, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz que mereces.
Espero poder ser parte de tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria.