Bienvenidos, soy Aurora Villagómez, y me complace poder acompañarte en este viaje hacia el bienestar emocional. Mi enfoque está centrado en la comprensión y el apoyo a personas que experimentan ansiedad y depresión, así como otros desafíos emocionales y psicológicos.
Entiendo que la vida puede ser abrumadora en ocasiones, llevándonos a sentirnos perdidos o sin propósito. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y sin juicios donde puedas explorar tus sentimientos y experiencias. La terapia en línea ofrece la oportunidad de conectar desde la comodidad de tu hogar, lo que facilita el proceso de apertura y vulnerabilidad.
Como terapeuta, me esfuerzo por crear un ambiente donde te sientas verdaderamente escuchado. Practico la escucha activa, lo que significa que no solo oigo tus palabras, sino que también busco entender la historia detrás de ellas. Juntos, podemos explorar tu pasado para identificar patrones que puedan estar afectando tu presente, y trabajar en desarrollar nuevas habilidades que te ayuden a enfrentar los desafíos diarios.
Creo firmemente en el poder de establecer metas claras y alcanzables. Te ayudaré a definir esas metas y te guiaré en el camino hacia su cumplimiento, desafiando creencias limitantes y asignando tareas que refuercen el aprendizaje y el crecimiento personal. Además, mi compromiso es verificar proactivamente contigo para asegurarme de que estamos avanzando hacia el cambio positivo que buscas.
Mis áreas de enfoque incluyen problemas de relaciones, conflictos familiares, trastornos del sueño, y manejo del TDAH. También trabajo con aquellos que enfrentan trauma y abuso, ayudándoles a encontrar formas saludables de lidiar con el dolor y la pérdida, mejorando la autoestima y fomentando el amor propio.
Si estás buscando un cambio significativo en tu vida, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. La terapia es un proceso colaborativo, y juntos podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria. Espero tener la oportunidad de conocerte y comenzar este viaje juntos.
Con calidez,
Aurora Villagómez