¡Hola! Soy María del Sagrado Corazón del Sagrado Corazón Estrada.
Bienvenido a un espacio seguro y acogedor donde puedes ser tú mismo. Mi enfoque se centra en escuchar con atención y paciencia, brindándote el apoyo necesario para enfrentar desafíos como la depresión, la ansiedad, problemas de adicción y la búsqueda de propósito en la vida. Entiendo que dar el primer paso hacia la terapia puede ser abrumador, especialmente si nunca lo has hecho antes, pero quiero asegurarte que no estás solo.
La terapia en línea ofrece una oportunidad única para trabajar en ti mismo desde la comodidad de tu hogar. Permite una flexibilidad que se adapta a tu estilo de vida, permitiéndote encontrar tiempo para ti en medio de las responsabilidades diarias. Este formato te da la libertad de expresarte en un entorno conocido, lo cual puede ser un gran alivio para quienes experimentan ansiedad o pánico.
Mi objetivo es guiarte en el establecimiento de objetivos claros y alcanzables, trabajando juntos para desarrollar nuevas habilidades que te permitan manejar mejor las situaciones difíciles. Me esfuerzo por verificar proactivamente cómo te sientes y asignarte tareas que refuercen nuestro progreso. Mi misión es ayudarte a redescubrir el interés y placer en la vida diaria, incluso cuando parezca más difícil.
Entiendo los sentimientos de aislamiento, soledad, culpa y vergüenza, y estoy aquí para acompañarte en este camino. Quiero que sepas que es posible encontrar sentido y propósito, incluso cuando sientas que todo está oscuro. Juntos podemos trabajar para superar estos obstáculos.
Si estás atravesando una separación o enfrentando ataques de ansiedad, podemos abordar estos temas en nuestras sesiones. La vida puede presentar desafíos inesperados, pero con paciencia y dedicación, puedes encontrar un nuevo equilibrio y paz interior.
Espero tener la oportunidad de trabajar contigo en este viaje de autodescubrimiento y sanación. No dudes en reservar una sesión cuando estés listo. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en cada paso del camino.