¡Hola! Soy María del Sagrado Corazón de Jesús Ortiz, y si al leer mi nombre ya sientes que necesitas un respiro profundo, ¡no te preocupes! Estoy aquí para aliviar esas tensiones con un poco de humor y mucha empatía.
Imagina la terapia como una conversación en un café virtual, donde las risas son bienvenidas y los problemas no son tan grandes cuando los compartimos. ¿Ansiedad? ¿Estrés? Esos son solo invitados inesperados a la fiesta de la vida, y juntos aprenderemos a manejarlos.
Entiendo que a veces la vida puede sentirse como una montaña rusa sin cinturón de seguridad. Problemas de relaciones, dudas personales, o ese nudo en el estómago que no se va, son temas que todos enfrentamos. Soy especialista en depresión y salud de relaciones, y estoy aquí para ayudarte a encontrar un camino más claro y tranquilo.
Me encanta explorar el pasado para entender el presente, pero también soy fan de establecer metas claras que nos guíen hacia adelante. Mi enfoque es colaborativo: tú y yo somos un equipo, y nada está fuera de la mesa (excepto quizás las bromas malas... ¡aunque esas también tienen su lugar!).
Las sesiones online ofrecen la comodidad de hablar sobre lo que te preocupa desde tu espacio seguro. Sin tráfico, sin esperas incómodas en salas de espera. Solo tú, yo, y el poder de la tecnología para conectar nuestras palabras y pensamientos. Te garantizo que incluso a través de una pantalla, podemos crear un entorno cálido y acogedor.
Juntos, abordaremos:
- Cómo encontrar interés y placer en las pequeñas cosas de la vida.
- Transformar la culpa y vergüenza en amor propio.
- Mejorar la comunicación para fortalecer tus relaciones.
No soy una terapeuta que te dirá qué hacer, sino alguien que escucha atentamente y guía el proceso con preguntas reflexivas y un sentido del humor que, espero, te haga sonreír incluso en los días nublados.
Si estás listo para hablar y quizás reír un poco en el camino hacia el autodescubrimiento, estaré encantada de acompañarte en esta travesía. Porque recuerda, cada paso cuenta, y no estás solo/a en este viaje.
Espero verte pronto en nuestro rincón tranquilo del ciberespacio.