Hola, soy Alejandro Cortés. Como terapeuta, mi enfoque principal es acompañarte en el camino hacia una vida más satisfactoria y equilibrada. Entiendo que la vida puede presentar desafíos que nos hacen sentir sin energía o decaídos, y creo firmemente que cada persona merece encontrar el placer en su día a día.
Trabajo principalmente con temas de depresión y salud en las relaciones, dos áreas que a menudo están interrelacionadas y pueden impactar profundamente nuestro bienestar general. Si te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos negativos o si experimentas dificultades en tus relaciones personales, estoy aquí para escucharte y ayudarte a explorar nuevas perspectivas.
La terapia en línea ofrece una flexibilidad única que puede ser muy beneficiosa. Permite que te conectes desde la comodidad de tu hogar, eliminando las barreras de desplazamiento y facilitando un espacio seguro donde puedes expresarte libremente.
Mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas y habilidades que puedas aplicar en tu vida diaria. Estoy aquí para explorar juntos tu pasado, guiarte en el establecimiento de metas realistas y desafiar creencias que puedan estar limitando tu potencial. Cada sesión es una oportunidad para trabajar activamente en el desarrollo de la autoestima y la confianza.
Entiendo que los problemas de intimidad y control pueden ser especialmente difíciles de abordar, pero con apoyo y orientación adecuada, es posible desarrollar una comprensión más profunda de uno mismo y mejorar nuestras conexiones con los demás. También me enfoco en aliviar sentimientos de culpa y vergüenza, ayudándote a avanzar hacia un mayor amor propio y propósito de vida.
Te invito a dar el primer paso hacia el cambio. Estoy aquí para apoyarte en tu viaje y espero poder trabajar contigo en construir una vida más plena y significativa.