¡Hola! Soy Laura Hurtado. Mi enfoque se centra en ayudarte a encontrar un equilibrio emocional y bienestar personal. Entiendo que la vida puede ser abrumadora, y muchas veces nos podemos sentir perdidos o sin propósito. Es ahí donde mi papel como terapeuta entra en acción.
Mi especialidad incluye: el tratamiento de la depresión y las adicciones, con un interés particular en mejorar la motivación, autoestima y confianza. Muchas personas buscan terapia porque sienten que han perdido parte de sí mismas y desean encontrar una dirección clara para sus vidas. Mi objetivo es trabajar contigo para definir tus metas y ofrecerte herramientas prácticas que te permitan alcanzarlas.
En nuestras sesiones, adoptaremos un enfoque metódico y estructurado. Me enfocaré en guiarte a través de un proceso de autoexploración que te permitirá comprender mejor tus emociones y comportamientos. Te asignaré tareas concretas que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu día a día, fortaleciendo así tu capacidad para enfrentar desafíos emocionales.
La terapia en línea ofrece una flexibilidad única que permite adaptar las sesiones a tu rutina, sin la necesidad de desplazamientos. Desde la comodidad de tu hogar, podrás comprometerte con un proceso terapéutico que se ajuste a tu estilo de vida, permitiéndote trabajar en ti mismo de manera consistente y efectiva.
Si buscas:
- Recuperar el interés y placer en actividades cotidianas
- Superar sentimientos de tristeza y falta de esperanza
- Establecer un patrón de sueño saludable
- Aumentar tu energía y vitalidad
- Construir un sentido de propósito en tu vida
Estoy aquí para acompañarte en ese camino.
Entiendo que iniciar este proceso puede parecer desafiante, especialmente si es tu primera vez en terapia. Sin embargo, juntos podemos trabajar para desentrañar las causas subyacentes de tus preocupaciones y construir estrategias prácticas para avanzar hacia un futuro más brillante.
Te invito a dar el primer paso hacia el cambio. Estoy comprometida a ofrecerte un espacio seguro y comprensivo donde puedas expresarte libremente y comenzar a transformar tu vida de manera positiva. Espero poder ayudarte a descubrir el potencial que reside en ti y a vivir una vida plena y significativa.
¡Espero tener la oportunidad de trabajar contigo!