Hola, soy Yolanda Cruz. Bienvenidos a mi rincón en línea, donde el humor y la terapia se dan la mano para hacer de este un lugar más llevadero. Si estás buscando a alguien que te ayude a desentrañar esos nudos emocionales mientras sueltas unas risas por el camino, ¡estás en el lugar correcto!
Especialista en depresión y salud de las relaciones, me apasiona acompañar a personas que sienten que han perdido el rumbo o que simplemente quieren reorientar sus caminos. Porque, seamos sinceros, todos hemos tenido días en los que preferiríamos quedarnos en la cama o devorar una tarta entera mientras vemos nuestra serie favorita por enésima vez.
En nuestras sesiones, puedes esperar un enfoque relajado e interactivo. Creo firmemente en la capacidad de la risa para aliviar tensiones y establecer conexiones genuinas. Así que no te sorprendas si alguna de mis frases te saca una sonrisa inesperada. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde puedas ser tú mismo sin reservas, mientras trabajamos juntos en esos temas que te preocupan, desde el estrés y la ansiedad hasta los problemas en tus relaciones.
La terapia en línea ofrece la comodidad de conectarnos desde cualquier parte del mundo, permitiéndote hablar conmigo desde tu sofá favorito o incluso desde la mesa de la cocina mientras te tomas un café. Esta flexibilidad no solo facilita el acceso a la terapia, sino que también nos permite integrar el bienestar emocional en la rutina diaria sin complicaciones.
Si alguna vez has sentido que necesitas un cambio, ya sea en tus relaciones, en cómo enfrentas el estrés diario o en cómo gestionas esos cambios inevitables de la vida, estoy aquí para ayudarte a navegar por esas aguas con un poco de humor y mucha empatía. Estoy aquí para escucharte, para comprenderte y para ofrecerte el apoyo necesario para que puedas avanzar con confianza.
Así que, si estás listo para explorar nuevas perspectivas, mejorar tus relaciones y encontrar un equilibrio saludable en tu vida, no dudes en dar el primer paso. Vamos a trabajar juntos para que esos "varios días" de desánimo se conviertan en oportunidades para el crecimiento personal y el bienestar. ¡Espero conocerte pronto en este viaje de autodescubrimiento y transformación!