¡Hola! Soy María de la Merced Pérez, y estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio en medio del caos. Como terapeuta especializada en ansiedad y depresión, me gusta pensar que soy un poco como una brújula emocional... ¡pero con más sentido del humor!
Entiendo que la vida puede ser una montaña rusa de emociones, especialmente después de experiencias difíciles como un divorcio. A veces, uno se siente perdido, sin rumbo o simplemente agotado. Y ahí es donde entro yo: para ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar tus sentimientos, descubrir nuevas perspectivas y, por qué no, compartir alguna que otra risa.
En mis sesiones de terapia online, puedes esperar algo más que una típica conversación seria. Creo firmemente que el humor es una poderosa herramienta terapéutica. La risa es la mejor medicina, dicen, y yo lo tomo al pie de la letra. Pero no te preocupes, no soy la clase de terapeuta que te hará contar chistes malos (a menos que estés de humor para eso).
Me encanta enseñar habilidades prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria, desde técnicas de relajación hasta estrategias para mejorar la concentración. Juntos, podemos explorar tu pasado para comprender mejor cómo llegaste aquí, sin perder de vista el presente y el futuro que deseas construir. Si alguna vez te has sentido como si estuvieras tratando de armar un rompecabezas con piezas faltantes, estoy aquí para ayudarte a encontrar esas piezas.
Al final del día, mi objetivo es que te sientas acompañado y comprendido, mientras trabajamos juntos para superar esos momentos de ansiedad y tristeza. Así que, si estás listo para comenzar este viaje de autodescubrimiento y sanación conmigo, no dudes en dar el primer paso. Estoy aquí, en línea, esperando para acompañarte en cada paso del camino. ¡Nos vemos pronto en nuestra sala de chat virtual!