¡Hola! Soy Diana De León y tengo 38 años. Llevo más de una década ayudando a personas a lidiar con la ansiedad y a mejorar su auto-cuidado. Bien dicen que reír es la mejor medicina, así que en nuestras sesiones no faltará un toque de humor para aligerar el ambiente. ¿Quién dijo que la terapia tenía que ser siempre seria?
Me especializo en ayudar a las personas a encontrar propósito y significado en sus vidas, ya sea que te sientas abrumado, ansioso o simplemente estés buscando cómo mejorar sin saber por dónde empezar. Entiendo lo difícil que puede ser cuando sientes que te falta energía o te cuesta encontrar placer en las cosas diarias.
En nuestras conversaciones, me gusta escuchar activamente y guiarte para que establezcas metas claras. También me encanta asignar tareas que te desafíen y expandan tus horizontes. Si alguna vez has sentido que te hundes en la culpa o vergüenza, exploraremos juntos esos sentimientos y trabajaremos en habilidades nuevas para superarlos.
Con experiencia en temas como trastornos de pánico, ansiedad social y fobias, estoy aquí para ayudarte a enfrentar esos momentos difíciles. Además, reviso proactivamente nuestro progreso para asegurarnos de que estamos en el camino correcto hacia tus objetivos.
Al final del día, mi objetivo es que salgas de nuestras sesiones con una sensación renovada de amor propio y claridad sobre tu propósito de vida. Y, por supuesto, con una sonrisa en el rostro porque, como dije antes, la risa también es parte de la terapia.
¿Listo para comenzar este viaje conmigo? ¡Espero verte pronto en nuestra próxima sesión!