Hola, soy Luis Castañeda, un terapeuta con 20 años de experiencia ayudando a personas a superar los desafíos de la vida. A lo largo de mi carrera, me he dedicado a apoyar a mis pacientes en su búsqueda de propósito y significado, especialmente cuando se sienten atrapados en la rutina diaria o desmotivados.
Trabajo con un enfoque integral que abarca la depresión, el estrés, la ansiedad y problemas de relación. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus pensamientos y sentimientos sin juicio. Soy un firme creyente en la importancia del amor propio y en cómo este puede transformar nuestras vidas.
Entiendo que la falta de interés en las actividades diarias, la sensación de tristeza o desesperanza, y los problemas de concentración pueden ser abrumadores. Por eso, utilizo técnicas probadas para ayudarte a desarrollar nuevas habilidades, desafiar tus creencias limitantes y establecer metas alcanzables que te brinden una dirección clara.
Me considero un terapeuta proactivo y atento. No solo escucho, sino que también reviso regularmente tu progreso y te asigno tareas prácticas para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria. La terapia es un proceso colaborativo, y estoy aquí para guiarte en cada paso del camino.
Además, tengo experiencia en áreas adicionales como el manejo del aislamiento y la soledad, la culpa y la vergüenza, y problemas de control. Estoy comprometido con la educación continua y siempre busco actualizarme con las últimas investigaciones y métodos en psicología para ofrecerte el mejor apoyo posible.
Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más plena y significativa, estaré encantado de acompañarte en este viaje. Juntos, podemos descubrir nuevas formas de motivarte y enfrentar los desafíos que se presenten.