Hola, soy María del Rocio Galván.
Con 10 años de experiencia en el campo de la terapia, he tenido el privilegio de ayudar a muchas personas a superar sus desafíos emocionales y encontrar un camino hacia una vida más plena y significativa. Creo firmemente en el potencial de cambio positivo y crecimiento que existe en cada uno de nosotros.
Mi enfoque principal es en la ansiedad y la depresión, dos experiencias que pueden ser increíblemente abrumadoras. Entiendo lo que significa sentirse decaído o sin esperanza casi todos los días, y sé cuán difícil puede ser enfrentar el día a día cuando te sientes agotado y sin fuerzas. Juntos, trabajaremos para identificar las causas subyacentes de estos sentimientos y desarrollar estrategias prácticas para manejarlos.
Además, tengo una gran dedicación para ayudar a quienes luchan con problemas de manejo de la ira, duelo y pérdida, trastornos del sueño, y dificultades para encontrar propósito y sentido en la vida. Sé que estos problemas no solo afectan tu bienestar emocional, sino también tus relaciones y tu capacidad para disfrutar de la vida cotidiana.
Me esfuerzo por crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas sentirte escuchado sin juicio. Utilizo un enfoque activo y colaborativo en nuestras sesiones: escucharé atentamente, te enseñaré nuevas habilidades, y juntos estableceremos metas claras y alcanzables. También me gusta asignar tareas entre sesiones para ayudarte a practicar y aplicar lo que aprendemos en la terapia.
Si estás buscando mejorar tu motivación, autoestima y confianza, o si necesitas apoyo para enfrentar problemas laborales, conflictos familiares, o ansiedades sociales y fobias, estoy aquí para ayudarte. La comunicación proactiva es clave en mi práctica; siempre estaré pendiente de tus progresos y disponible para guiarte en cada paso del camino.
Finalmente, entiendo que la pérdida de un ser querido puede ser devastadora y afectar profundamente cada aspecto de tu vida. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de duelo, brindándote el apoyo necesario para que puedas encontrar nuevamente la alegría y el significado en tu vida.
Estoy comprometida a ayudarte a salir de casa sin ansiedad, disfrutar de tus relaciones y recuperar tu energía y felicidad. Juntos, podemos trabajar para transformar tus desafíos en oportunidades de crecimiento y lograr una vida más equilibrada y satisfactoria.
¡Espero tener la oportunidad de acompañarte en tu viaje hacia el bienestar!