María del Sagrado Corazón del Cielo Lugo
¡Hola! Soy María, y mi misión es acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y consciente. A través de mis 7 años de experiencia como terapeuta, he aprendido que cada persona tiene un viaje único y especial. Mis principales áreas de enfoque son la ansiedad y la motivación, y me apasiona ayudarte a encontrar el equilibrio y el propósito que buscas.
En nuestras sesiones, utilizo técnicas de mindfulness y reflexión para ayudarte a conectar con tu ser interior. Creo firmemente en el poder de estar presente en el momento y en la importancia de entender nuestras emociones y pensamientos. Juntos, exploraremos tus inquietudes y trabajaremos en desarrollar nuevas habilidades que te permitan manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.
Entiendo que la vida puede ser abrumadora y que, en ocasiones, podemos sentirnos perdidos o sin rumbo. Por eso, mi enfoque también se centra en la autoaceptación y la autocomprensión. Quiero que descubras tu propio valor y que te sientas seguro de tus capacidades. Mi objetivo es guiarte para que establezcas metas claras y alcanzables, y que en el proceso, construyas una relación más saludable contigo mismo.
Además, sé lo importante que es la comunicación proactiva en el proceso terapéutico. Me comprometo a estar disponible para ti y a proporcionarte el apoyo constante que necesitas. Te asignaré tareas que te ayudarán a fortalecer lo aprendido en nuestras sesiones y te proporcionaré herramientas prácticas para que puedas aplicarlas en tu día a día.
Si te has sentido ansioso, abrumado, o si has perdido el interés y el placer en las actividades que solían hacerte feliz, estoy aquí para ayudarte. Juntos, podemos trabajar en esos pensamientos que te generan malestar y en aquellos momentos en los que te sientes decaído o sin esperanza. También abordaremos cualquier problema relacionado con el sueño, la energía y la alimentación que puedas estar experimentando.
Estoy aquí para apoyarte en tu proceso de autodescubrimiento y para ayudarte a superar esos sentimientos de culpa y vergüenza que pueden estar afectando tu bienestar. Mi compromiso es guiarte en la búsqueda de un propósito de vida que te llene de satisfacción y motivación.
Si estás listo para comenzar este viaje de transformación y crecimiento personal, estaré encantada de acompañarte. Juntos, podemos crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus emociones y descubrir todo tu potencial. ¡Espero tener la oportunidad de trabajar contigo y ser parte de tu proceso de cambio positivo!