¡Hola! Soy Lola Lugo,
Con 15 años de experiencia ayudando a personas a manejar sus emociones y mejorar sus relaciones, me apasiona ofrecer un espacio seguro y de apoyo para todos mis pacientes. Tengo 40 años y he dedicado mi carrera a temas como el manejo de la ira y la salud en las relaciones.
Entiendo que a veces la vida puede presentarnos desafíos inesperados y traumáticos que pueden cambiar nuestro carácter y afectar nuestras relaciones. Es totalmente normal sentirte abrumado o perdido después de un evento difícil. Estoy aquí para ayudarte a encontrar formas constructivas de lidiar con estas emociones y mejorar tu bienestar general.
En mi enfoque terapéutico, me gusta combinar técnicas tradicionales con un toque personal y relajado. Creo en la importancia de reír y disfrutar de los pequeños momentos, incluso en medio del proceso de sanación. Además, me gusta mucho leer, pasear por la naturaleza y hacer yoga, ya que encuentro que estas actividades ayudan a equilibrar mente y cuerpo.
Trabajo especialmente bien con personas que están tratando de manejar la ira, mejorar sus relaciones, enfrentarse a traumas pasados, o que simplemente quieren entender mejor cómo pueden progresar en su vida. Entiendo que cada situación es única, y estoy aquí para escucharte sin juzgar y para trabajar contigo en estrategias personalizadas que se adapten a tus necesidades específicas.
Mis áreas de especialización incluyen:
- Manejo de la ira
- Salud en relaciones
- Trastorno bipolar
- Lidiar con cambios en la vida
- Problemas de crianza
- Conflictos familiares
- Estrés y ansiedad
- Estrategias de perdón
- Divorcio y separación
- Estrés postraumático
Si estás buscando un lugar donde puedas expresarte libremente y recibir orientación profesional, estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. La terapia es un viaje y estoy aquí para caminar contigo cada paso del camino.
¡Espero tener la oportunidad de conocerte y trabajar juntos!
Un abrazo,
Lola Lugo