¡Hola! Soy María de la Candelaria Fernández, una terapeuta con 5 años de experiencia ayudando a personas a enfrentar y superar desafíos emocionales. Mi enfoque se centra en la ansiedad y la depresión, dos áreas que pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida y relaciones.
Entiendo lo que significa sentirse abrumado, enfrentarse a la falta de interés o placer en actividades diarias, y lidiar con pensamientos oscuros y agotadores. No estás solo/a en este proceso. Juntos podemos trabajar para encontrar estrategias que te ayuden a recuperar tu bienestar emocional y mental.
En nuestras sesiones, me comprometo a ofrecerte un espacio seguro y sin juicios donde puedas expresar tus sentimientos y preocupaciones. Adopto un enfoque proactivo, revisando regularmente tu progreso y adaptando nuestras técnicas según tus necesidades específicas. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en cada paso del camino.
Tengo experiencia en trabajar con una variedad de temas, incluyendo:
- Depresión
- Estrés y ansiedad
- Problemas de relación
- Conflictos familiares
- Problemas relacionados con la intimidad
- Motivación, autoestima y confianza
- Concentración, memoria y enfoque (TDAH)
- Control de la ira
- Amor propio
Comprendo que puede ser difícil dar el primer paso hacia la terapia, especialmente si es tu primera vez. Sin embargo, quiero asegurarte que buscar ayuda es un acto de valentía y un gran primer paso hacia la recuperación y el crecimiento personal. Mi objetivo es ayudarte a sentirte bien contigo mismo/a, a ganar independencia emocional, y a liberar aquello que te hace daño, sin preocuparte por el qué dirán.
Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. Si buscas a alguien que escuche atentamente y te guíe de manera proactiva, estaré encantada de trabajar contigo. Juntos podemos construir un camino hacia un futuro más brillante y esperanzador.
María de la Candelaria Fernández