Hola, soy Begoña Carranza.
Durante más de 15 años, me he dedicado a ayudar a personas que enfrentan desafíos relacionados con la ansiedad y la depresión. Mi enfoque es metódico y lógico, lo que me permite comprender de manera profunda las emociones y comportamientos que afectan nuestra vida diaria.
Entiendo que muchas veces nos sentimos abrumados por nuestras emociones, hasta el punto de perder el interés en actividades que solían traernos alegría. La sensación de tristeza y desesperanza puede convertirse en una constante, afectando nuestro sueño, energía y apetito.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y empático donde puedas explorar tus sentimientos y pensamientos sin juicio. Juntos, trabajaremos para identificar patrones y desarrollar estrategias prácticas para mejorar tu bienestar emocional. Soy consciente de que sentirte mal contigo mismo y pensar que has defraudado a los demás puede ser devastador, y estoy aquí para ayudarte a reconstruir una imagen positiva de ti mismo.
La ansiedad y los ataques de pánico pueden sentirse incontrolables, pero con la orientación adecuada, es posible manejarlos de manera efectiva. Utilizo técnicas basadas en evidencia que te permitirán enfrentar estas situaciones con mayor control y confianza.
Además, comprendo lo difícil que puede ser concentrarse cuando tu mente está ocupada con preocupaciones constantes. Trabajaremos en conjunto para mejorar tu capacidad de concentración y ayudarte a encontrar un equilibrio en tu vida diaria.
Si te sientes identificado con estos problemas y buscas un terapeuta que te acompañe en tu proceso de sanación, estaré encantada de apoyarte. Mi compromiso es ayudarte a encontrar claridad y a recuperar el control sobre tu vida.
Estoy aquí para escucharte y guiarte en tu camino hacia un mayor bienestar emocional. Juntos, podemos trabajar para superar estos desafíos y construir un futuro más esperanzador.