Hola, soy Rafaela García, y tengo 35 años. Mi enfoque principal en terapia se centra en la ansiedad y la depresión, áreas en las que llevo trabajando durante más de 7 años.
Entiendo que la vida puede ser abrumadora y a veces parece difícil encontrar un propósito o sentido. Mi objetivo es ayudarte a simplificar esos sentimientos complejos para encontrar claridad y paz interior. Trabajo con personas que enfrentan desafíos como el estrés, problemas de relación, trastornos alimentarios y la adaptación a cambios importantes en la vida.
En nuestras sesiones, abordaremos temas como la autoestima, el aislamiento, la soledad, los problemas de comunicación, y el propósito de vida. También tengo experiencia en tratar la ansiedad social, las fobias, la culpa, la vergüenza, y los ataques de pánico. Juntos, exploraremos métodos prácticos para manejar estas dificultades y mejorar tu bienestar general.
Mi enfoque es directo y empático. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y sin juicios donde puedas expresar tus sentimientos libremente. A través de técnicas de manejo del estrés y estrategias de afrontamiento, te ayudaré a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos diarios.
Si estás buscando una guía para superar estos momentos difíciles, estoy aquí para apoyarte. Juntos, podemos trabajar para que te sientas más en control y encuentres un camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Estoy deseando conocerte y comenzar este viaje contigo.
- Rafaela García