¡Hola! Soy Marcela Contreras, y me apasiona ayudarte a encontrar el equilibrio y propósito en tu vida. Con 35 años y más de 7 años de experiencia en el campo de la terapia, me especializo en temas de ansiedad y autoestima. Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
Entiendo que la vida puede ser desafiante y, a veces, nos sentimos perdidos o sin rumbo. Si te encuentras luchando con sentimientos de decaimiento, falta de interés en actividades que solían apasionarte, o dificultades para concentrarte, estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro y comprensivo donde podamos trabajar juntos en superar estos obstáculos.
Mi enfoque terapéutico está basado en el cristianismo y se centra en guiarte para establecer metas claras y alcanzables. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial de transformar su vida, y me dedico a ayudarte a descubrir tus propias fortalezas y recursos internos. No importa si es la primera vez que consideras la terapia o si ya tienes experiencia previa; mi compromiso es estar a tu lado en cada paso del proceso.
Además de la ansiedad y la autoestima, tengo una profunda comprensión de cómo el estrés, los problemas de concentración y el desánimo pueden afectar tu vida diaria. Si estás enfrentando dificultades relacionadas con el estrés postraumático, el perdón, o atravesando un proceso de divorcio o separación, juntos podemos trabajar para encontrar estrategias efectivas que te permitan sanar y avanzar.
En nuestro tiempo juntos, puedes esperar un enfoque dinámico y activo. Me gusta involucrarme plenamente en cada sesión, utilizando técnicas basadas en evidencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales. Ya sea que estés buscando mejorar tu concentración mientras te preparas para una oposición, o necesites apoyo para manejar la ansiedad y el estrés, mi intención es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Te invito a que demos este primer paso juntos. Estoy aquí para ayudarte a descubrir tu verdadero potencial y a construir una vida llena de propósito y bienestar.
Marcela Contreras